กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สาเหตุหลักที่เป็นอุปสรรคในการดำรงชีวิตประจำวันก็คือ การออกกำลังกายซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งซึ่งจะนำไปสู่การมีสุขภาพดีมีสุขภาพดีมีความแข็งแรงต่อต้านการเจ็บป่วยบางชนิดได้ การปฏิบัติการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่องทำให้มีสุขภาพกายสุขภาพจิตดี การออกกำลังกายแบบไทเก๊กเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่มีคนนิยมทั่วไป เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นร่างกายทุกส่วนแขนและขาท่าทางการเคลื่อนไหวลื่นไหลต่อเนื่องมีลักษณะนุ่มนวลอ่อนโยนผ่อนคลายการหายใจสอดประสานกับการเคลื่อนไหวทำให้เกิดสมาธิเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย อายุ 60–80 ปี ก็ยังฝึกได้ ประโยชน์ที่ได้รับนอกจากสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจและการเพิ่มอัตราการไหลเวียนเลือดทั้งหมดร่างกาย ปอด หัวใจ แข็งแรงมากขึ้น การรำมวยไทเก๊กจีนเป็นการออกกำลังกายมีไม่หักโหมการรำรวยไทเก๊กมี 3 ลักษณะ คือการบริหารกาย การบริหารจิตและการบริหารลมปราณถ้ามีการฝึกเป็นประจำจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการปวดหลัง ลดความดันโลหิตสูงทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงส่งผลต่อสุขภาพที่ดี

1. เพื่อให้สมาชิกชมรมและประชาชนทั่วไปที่สนใจมีความรู้เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมออกกำลังกายให้มีสุขภาพที่ดีและถูกต้อง
2. เพื่อให้สมาชิกชมรมและประชาชนทั่วไปที่สนใจมีทักษะการออกกำลังกายแบบไทเก๊กได้อย่างถูกต้อง
3. เพื่อให้สมาชิกชมรมและประชาชนทั่วไปที่สนใจมีทักษะความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการออกกำลังอย่างถูกต้อง

1. กิจกรรมออกกำลังกายรำมวยไทเก๊ก