กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมการวิ่งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการส่งเสริมการวิ่งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
รหัสโครงการ 2569-L7161-2-7
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมวิ่ง CHEETAH RUNNING BETONG
วันที่อนุมัติ 23 ธันวาคม 2568
ปี 2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 มกราคม 2569 - 30 สิงหาคม 2569
งบประมาณ 26,360.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ ประธานชมรมวิ่ง CHEETAH RUNNING BETONG
พื้นที่ดำเนินการ ต.เบตง อ.เบตง จ.ยะลา
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

การมีสุขภาพที่ดีคือความปรารถนาของทุกคน เพราะเป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดความสุขและคุณภาพชีวิต ที่ดี การสร้างเสริมสุขภาพประกอบด้วยแนวทางหลายแนวทาง แต่ที่ได้รับการยอมรับเป็นแนวทางปฏิบัติตามหลักวิชาการ ได้แก่นโยบาย 3 อ 2 ส เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหาร ปลอดภัย อารมณ์ ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรก และบูรณาการกับกิจกรรมอื่น ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัว และชุมชน โดยมีเป้าหมายในการส่งเสริมให้คนไทยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที
ปัจจุบันกิจกรรมวิ่งเพื่อสุขภาพ ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเพราะเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย และสามารถเล่นได้ในทุกสถานที่ เช่น สนามกีฬา โรงยิมส์ ลานกีฬาหมู่บ้าน บนถนน หรือแม้แต่ในซอยเล็กๆ หน้าบ้านสามารถเล่นได้สะดวก อย่างไรก็ตามแม้ว่ากิจกรรมวิ่งเพื่อสุขภาพ จะเป็นกิจกรรมที่ง่ายๆ ไม่ค่อยมีความสลับซับซ้อนมากนัก แต่ถ้าหากมีการฝึกซ้อมหรือมีการเคลื่อนไหวแบบผิดวิธีหรือผิดขั้นตอน นอกจากจะไม่มีพัฒนาการที่ดีแล้วก็อาจจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ง่ายเช่นกัน ดังนั้น การให้ความรู้เกี่ยวกับการวิ่ง รวมถึงการมีแกนนำออกกำลงกายที่มีความคอยให้คำแนะนำในการวิ่งอย่างเป็นระบบ และสม่ำเสมอ จึงจำเป๋นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเด็กและเยาวชนเป็นทรัพยากรที่มีคุณค่าและเป็นอนาคตขอชาติ ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ห่างไกลยาเสพติด โซเซี่ยลและอบายมุข ต่างๆส่งเสริมสุขภาพทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม เพื่อเป็นการดูแลสุขภาพสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเอง ชุมชน และสังคมแบบยั่งยืน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการวิ่งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ให้แก่เด็ก เยาวชนและประชาชนทั่วไปในเขตเทศบาลเมืองเบตงและอำเภอเบตง

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อสร้างเสริมและฝึกปฏิบัติทักษะการวิ่งเพื่อสุขภาพที่ถูกต้องในทุกช่วงวัย รวมถึงมีทักษะในการปฐมพยาบาลสำหรับนักวิ่งเบื้องต้น
  2. เพื่อส่งเสริมให้เด็ก เยาวชนและประชาชนวิ่งออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  3. เพื่อส่งเสริมให้เด็ก เยาวชนและประชาชนรู้จักการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ห่างไกลจากสิ่งเสพติด สื่อสังคมออนไลน์และอบายมุขต่างๆ
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. อบรมเชิงบรรยายให้ความรู้เรื่องการวิ่งเพื่อสุขภาพ และอบรมเชิงปฏิบัติการปฐมพยาบาลอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง ฯลฯ
  2. ดำเนินการอบรมเชิงปฏิบัติการทักษะการวิ่งเพื่อสุขภาพให้เหมาะสมกับช่วงวัย
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. เด็ก เยาวชนและประชาชนมีทักษะการวิ่งเพื่อสุขภาพที่ถูกต้องในทุกช่วงวัย รวมถึงมีทักษะในการปฐมพยาบาลสำหรับนักวิ่งเบื้องต้น
  2. เยาวชนและประชาชน วิ่งออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  3. เยาวชนรู้จักการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ห่างไกลจากสิ่งเสพติด สื่อสังคมออนไลน์ และอบายมุขต่างๆ