ออกกำลังกายเชิงนันทนาการ “เดินเช้า สร้างสุขภาพดี ”
กิจกรรม : ออกกำลังกายเชิงนันทนาการ “เดินเช้า สร้างสุขภาพดี ”
วันที่ 09/04/2026 - 09/04/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 6,300.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
08.30 – 09.00 น. ลงทะเบียน
o ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรม
o กล่าวเปิดกิจกรรมและให้ความรู้สั้นๆ เรื่อง“ประโยชน์ของการเดินออกกำลังกาย”โดยเจ้าหน้าที่ รพ.สต.
o กิจกรรม เดิน-ยืดเหยียดรอบบึงจือแร ระยะทางประมาณ 2 กิโลเมตร
o ช่วงพักทำกิจกรรม “ยืดเส้นยืดสายฟื้นฟูสุขภาพ”
o รับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ (โจ๊ก/ข้าวต้ม/น้ำเต้าหู้/ผลไม้)
13.15 – 16.00 น.
กิจกรรม เรียนกีรออาตี“พัฒนาศรัทธา เสริมสร้างคุณภาพชีวิตผู้สูงวัย”
08.30 – 09.00 น. ลงทะเบียน
o ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรม
o กล่าวเปิดกิจกรรมและให้ความรู้สั้นๆ เรื่อง“ประโยชน์ของการเดินออกกำลังกาย”โดยเจ้าหน้าที่ รพ.สต.
o กิจกรรม เดิน-ยืดเหยียดรอบบึงจือแร ระยะทางประมาณ 2 กิโลเมตร
o ช่วงพักทำกิจกรรม “ยืดเส้นยืดสายฟื้นฟูสุขภาพ”
o รับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ (โจ๊ก/ข้าวต้ม/น้ำเต้าหู้/ผลไม้)
13.15 – 16.00 น.
กิจกรรม เรียนกีรออาตี“พัฒนาศรัทธา เสริมสร้างคุณภาพชีวิตผู้สูงวัย”