กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 20/04/2026 - 20/04/2026

งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
1.ตรวจวัดสุขภาพเบื้องต้น: ก่อนเริ่มกิจกรรมครั้งแรก ให้มีการวัดความดันและคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น เพื่อความปลอดภัย

ทดสอบสมรรถภาพทางกายและการทรงตัว รวมทั้งระดับความเครียดของกลุ่มเป้าหมาย

2.การฝึกอบรมภาคทฤษฎี: บรรยายเรื่องการจัดระเบียบร่างกาย และการเลือกสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสม

3.การฝึกอบรมภาคปฏิบัติ: ดำเนินการสอนตามตารางที่กำหนด โดยเริ่มจาก:

- การยืดเหยียด (Warm-up) 10-15 นาที

- การสอนก้าวเท้าพื้นฐาน (Basic Steps)

- การเต้นประกอบจังหวะเพลง (Dancing)

- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (Cool down) 5-10 นาที

4.สร้างกลุ่มเครือข่าย: จัดตั้งกลุ่ม LINE สำหรับส่งคลิปวิดีโอท่าเต้นให้สมาชิกไปฝึกซ้อมที่บ้าน

งบประมาณค่าใช้จ่ายดังนี้

1) ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน30 คน ๆละ 25 บาท จำนวน2 มื้อ เป็นเงิน 1,500 บาท

2) ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม จำนวน 30 คนๆละ 70 บาทเป็นเงิน 2,100 บาท

3) ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท

4) ค่าจัดจ้างทำป้ายโครงการ ขนาด 1.2เมตรX2.4 เมตร เป็นเงิน 520 บาท

5) ค่าวัสดุอุปกรณ์ เช่น สมุด ปากกา เป็นเงิน 680 บาท