ปฏิบัติการ "ไลน์แดนซ์ สร้างสุข ปลุกพลังกาย"
กิจกรรม : ปฏิบัติการ "ไลน์แดนซ์ สร้างสุข ปลุกพลังกาย"
วันที่ 21/04/2026 - 21/08/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
1.ปฎิบัติการ ไลน์แดนซ์ สร้างสุข ปลุกพลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์อย่างต่อเนื่อง ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 3 วันๆละไม่น้อยกว่า 30 นาที ตามตารางเต้นที่กำหนดไว้ ระยะเวลา 4 เดือน
2.Health Talk: แทรกความรู้สั้นๆ 5-10 นาทีหลังจบการเต้น เช่น เรื่องการดื่มน้ำ หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ผ่านไลน์กลุ่ม
3.ประเมินระหว่างทาง: สอบถามความรู้สึกผู้เข้าร่วมว่าท่าเต้นยากไปไหม หรือเวลาเหมาะสมหรือไม่เพื่อปรับปรุงทันที
งบประมาณค่าใช้จา่าย ดังนี้
1.ค่าน้ำดื่ม จำนวน 40 แพ็คๆละ 55 บาท เป็นเงิน 2,200 บาท
1.ปฎิบัติการ ไลน์แดนซ์ สร้างสุข ปลุกพลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์อย่างต่อเนื่อง ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 3 วันๆละไม่น้อยกว่า 30 นาที ตามตารางเต้นที่กำหนดไว้ ระยะเวลา 4 เดือน
2.Health Talk: แทรกความรู้สั้นๆ 5-10 นาทีหลังจบการเต้น เช่น เรื่องการดื่มน้ำ หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ผ่านไลน์กลุ่ม
3.ประเมินระหว่างทาง: สอบถามความรู้สึกผู้เข้าร่วมว่าท่าเต้นยากไปไหม หรือเวลาเหมาะสมหรือไม่เพื่อปรับปรุงทันที
งบประมาณค่าใช้จา่าย ดังนี้
1.ค่าน้ำดื่ม จำนวน 40 แพ็คๆละ 55 บาท เป็นเงิน 2,200 บาท