จัดกิจกรรมโดยแบ่งเป็นโซนกิจกรรม ดังนี้
กิจกรรม : จัดกิจกรรมโดยแบ่งเป็นโซนกิจกรรม ดังนี้
วันที่ 01/03/2026 - 30/09/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
โซนที่ 1 ความรู้เพื่อสุขภาพ อยู่อย่างไร ห่างไกล โรคที่ป้องกันได้ (ลดหวาน มัน เค็ม มะเร็ง)
- คัดกรองโรคความดันโลหิตสูง/ไขมันในเลือด
- คัดกรองโรคเบาหวานโดยการเจาะเลือดปลายนิ้ว
- คัดกรองสุขภาพเบื้องต้น โดยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว ประเมินBMI
- ให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพห่างไกลโรคเรื้อรังโดยใช้หลัก 3อ. 2ส.
- แจกชุดตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยตนเอง
- ตรวจคัดกรองไวรัสตับอักเสบบีและซี
โซนที่ 2 ขยับกายสบายชีวา
- ให้ความรู้เรื่องการออกกกำลังกาย
- สาธิตการออกกำลังกายของ อสม. แต่ละหมู่บ้าน หลากหลายวิธี เพื่อปรับใช้ให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง เช่น แอโรบิค ไม้พลอง ผ้าขาวม้าหรือยางยืด ตาราง 9 ช่อง บาสโลบ เป็นต้น
โซนที่ 3 ใส่ใจสุขภาพผู้สูงอายุ ชะลอข้อเข่าเสื่อม
- ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ 9 ด้าน คือ การมองเห็น การกลั้นปัสสาวะ การได้ยิน การปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน ความคิดความจำ ภาวะซึมเศร้า การเคลื่อนไหว สุขภาพช่องปาก การขาดสารอาหาร
- เน้นกิจกรรมการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุที่ข้อเข่าเสื่อม โดย ตรวจคัดกรองข้อเขาเสื่อมในผู้สูงอายุ ตรวจมวลกล้ามเนื้อ ตรวจความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ให้ความรู้เรื่องการชะลอข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ
โซนที่ 4 ส่งเสริมสุขภาพจิต (สุขเป็น)
- ตรวจคัดกรองภาวะสุขภาพจิตเบื้องต้น
-ให้คำแนะนำ/คำปรึกษา ปัญหาสุขภาพจิตเบื้องต้น
- กิจกรรมเพื่อการเรียนรู้จิตวิทยาเชิงบวก (สุขเป็น)
โซนที่ 5 ใช้ชีวิตอย่างไร ให้ปลอดสารเคมีในเลือด
-ตรวจคัดกรองสารเคมีในเลือดเบื้องต้น โดยเจาะเลือดหายาฆ่าแมลงในเลือด
-ให้ความรู้เรื่องอันตรายจากสารเคมีฆ่าแมลงและการป้องกัน
-ส่งต่อพบแพทย์แผนไทยในกรณีตรวจพบสารเคมีในเลือดสูง โดยใช้สมุนไพรรางจืดล้างพิษ
โซนที่ 6 ดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย
- บริการนวด คอ บ่า ไหล่ สักยา ครอบแก้ว สุมยา
- นวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
- ตรวจรักษาโรคด้วยยาสมุนไพร
- พอกเข่า พอกตา
- แช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพร (ต้มยำเท้า)
- สมุนไพรไทบกับวิธีใช้ในการรักษาโรค
โซนที่ 7 การูแลสุขภาพช่องปาก ฟันสวย สะอาด
- ตรวจสุขภาพช่องปาก และนัดคิวพบแพทย์ กรณีมีปัญหาสุขภาพช่องปาก
- สาธิตการแปรงฟันที่ถูกวิธี
- การให้คำแนะนำการดูแลสุขภาพช่องปาก
โซนที่ 1 ความรู้เพื่อสุขภาพ อยู่อย่างไร ห่างไกล โรคที่ป้องกันได้ (ลดหวาน มัน เค็ม มะเร็ง)
- คัดกรองโรคความดันโลหิตสูง/ไขมันในเลือด
- คัดกรองโรคเบาหวานโดยการเจาะเลือดปลายนิ้ว
- คัดกรองสุขภาพเบื้องต้น โดยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว ประเมินBMI
- ให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพห่างไกลโรคเรื้อรังโดยใช้หลัก 3อ. 2ส.
- แจกชุดตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยตนเอง
- ตรวจคัดกรองไวรัสตับอักเสบบีและซี
โซนที่ 2 ขยับกายสบายชีวา
- ให้ความรู้เรื่องการออกกกำลังกาย
- สาธิตการออกกำลังกายของ อสม. แต่ละหมู่บ้าน หลากหลายวิธี เพื่อปรับใช้ให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง เช่น แอโรบิค ไม้พลอง ผ้าขาวม้าหรือยางยืด ตาราง 9 ช่อง บาสโลบ เป็นต้น
โซนที่ 3 ใส่ใจสุขภาพผู้สูงอายุ ชะลอข้อเข่าเสื่อม
- ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ 9 ด้าน คือ การมองเห็น การกลั้นปัสสาวะ การได้ยิน การปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน ความคิดความจำ ภาวะซึมเศร้า การเคลื่อนไหว สุขภาพช่องปาก การขาดสารอาหาร
- เน้นกิจกรรมการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุที่ข้อเข่าเสื่อม โดย ตรวจคัดกรองข้อเขาเสื่อมในผู้สูงอายุ ตรวจมวลกล้ามเนื้อ ตรวจความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ให้ความรู้เรื่องการชะลอข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ
โซนที่ 4 ส่งเสริมสุขภาพจิต (สุขเป็น)
- ตรวจคัดกรองภาวะสุขภาพจิตเบื้องต้น
-ให้คำแนะนำ/คำปรึกษา ปัญหาสุขภาพจิตเบื้องต้น
- กิจกรรมเพื่อการเรียนรู้จิตวิทยาเชิงบวก (สุขเป็น)
โซนที่ 5 ใช้ชีวิตอย่างไร ให้ปลอดสารเคมีในเลือด
-ตรวจคัดกรองสารเคมีในเลือดเบื้องต้น โดยเจาะเลือดหายาฆ่าแมลงในเลือด
-ให้ความรู้เรื่องอันตรายจากสารเคมีฆ่าแมลงและการป้องกัน
-ส่งต่อพบแพทย์แผนไทยในกรณีตรวจพบสารเคมีในเลือดสูง โดยใช้สมุนไพรรางจืดล้างพิษ
โซนที่ 6 ดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย
- บริการนวด คอ บ่า ไหล่ สักยา ครอบแก้ว สุมยา
- นวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
- ตรวจรักษาโรคด้วยยาสมุนไพร
- พอกเข่า พอกตา
- แช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพร (ต้มยำเท้า)
- สมุนไพรไทบกับวิธีใช้ในการรักษาโรค
โซนที่ 7 การูแลสุขภาพช่องปาก ฟันสวย สะอาด
- ตรวจสุขภาพช่องปาก และนัดคิวพบแพทย์ กรณีมีปัญหาสุขภาพช่องปาก
- สาธิตการแปรงฟันที่ถูกวิธี
- การให้คำแนะนำการดูแลสุขภาพช่องปาก