โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นประกอบจังหวะดนตรี ชุมชนวัดกุฎยาราม
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นประกอบจังหวะดนตรี ชุมชนวัดกุฎยาราม
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นประกอบจังหวะดนตรี ชุมชนวัดกุฎยาราม | |
| รหัสโครงการ | 2569-L6896-02-09 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | องค์กรกลุ่มออกกำลังกายด้วยการเต้นประกอบจังหวะดนตรี | |
| วันที่อนุมัติ | 26 มกราคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2569 - 30 มิถุนายน 2569 | |
| งบประมาณ | 14,475.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางปรีดา ไพเราะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.ทับเที่ยง อ.เมืองตรัง จ.ตรัง |
เนื่องจากในสังคมปัจจุบันนี้ ประชาชนมีการเจ็บป่วยด้วยโรคที่ไม่ใช่เกิดจากเชื้อโรคมีจำนวนเพิ่มขึ้นและ คนที่เป็นโรคอยู่แล้ว พบภาวะแทรกซ้อนเกิดความทุกข์ทรมานมากมาย ดังนั้น ประชาชนจึงต้องแสวงหาความรู้ที่เหมาะสมกับตนเอง เพื่อให้มีผลดีต่อการมีสุขภาพที่ดี ด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การบริโภคอาหาร ที่สมดุล การพัฒนาจิตใจ และการทำกิจกรรมร่วมกับสังคมภายนอก เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้น จึงมีการรวมตัวกันของกลุ่มคนในเขตเทศบาลนครตรังทั้งกลุ่มวัยทำงาน กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มที่เป็นโรคเรื้อรัง กลุ่มผู้สูงอายุ ได้มาทำกิจกรรมร่วมกัน เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจเสริมสร้างร่างกาย ให้แข็งแรงบรรเทาอาการเจ็บป่วย จิตใจเข้มแข็ง
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน
- เพื่อควบคุมระดับความดันโลหิต/โรคอ้วนของผู้สูงอายุ สามารถควบคุมโรคและลดอัตราการเจ็บป่วยลงได้
- กิจกรรมเต้นออกกำลังกายประกอบจังหวะดนตรี สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 1 ชั่วโมง (36 ครั้ง)
- กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมอบรมให้ความรู้ เกี่ยวกับการส่งเสริมการออกกำลังกาย
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้ เกี่ยวกับการส่งเสริมการออกกำลังกาย
- กิจกรรมเต้นออกกำลังกายประกอบจังหวะดนตรี สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 1 ชั่วโมง
1.ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายอย่างน้อย ๓ วันต่อสัปดาห์
2.ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรม มีความพึงพอใจต่อกิจกรรมการเต้นประกอบจังหวะดนตรี
3.เกิดกลุ่มการออกกำลังกายด้วยการเต้นประกอบจังหวะดนตรีขึ้นในชุมชน