2.1 ออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์
กิจกรรมย่อย
1) ให้ความรู้เรื่องไลน์แดนซ์ (ความหมาย ประโยชน์ Touch and Double touch(ทัชและดับเบิ้ลทัช) , Point (พอยต์) ,Forward Walk (ฟอร์เวิร์ดวอล์ก)
2) สาธิตเต้นไลน์แดนซ์ ทัชและดับเบิ้ลทัช พอยต์ ฟอร์เวิร์ดวอล์ก
3) ปฏิบัติการเต้นไลน์แดนซ์ ทัชและดับเบิ้ลทัช พอยต์ ฟอร์เวิร์ดวอล์ก
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.2 ออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์ท่าเบสิคพื้นฐาน
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การเต้นไลน์แดนซ์ท่าสเตปล็อคสเตป (Step lock step)
2) สาธิต การไลน์แดนซ์ท่าแบ็คล็อคสเตป (Back lock step)
3) ปฏิบัติการเต้นไลน์แดนซ์ท่าStep lock stepและBack lock step
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.3 ออกกำลังกายด้วยการไลน์แดนซ์ท่ามอนเทอรี่ (Monterey)และมอนเทอรี่เทิร์น(Montery turn)
กิจกรรมย่อย
1) สาธิตการไลน์แดนซ์ท่ามอนเทอรี่ (Monterey) และมอนเทอรี่เทิร์น (Montery turn)
2) ปฏิบัติการเต้นไลน์แดนซ์ท่า Monterey และMontery turn
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.4 ออกกำลังกายด้วยการไลน์แดนซ์ท่า เค สเตป(K step)และชาสตั้น (Chasleston)
กิจกรรมย่อย
1) สาธิตการไลน์แดนซ์ท่า K step และChasleston
2) ปฏิบัติการเต้นไลน์แดนซ์ท่า K step และChasleston
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.5 ออกกำลังกายด้วยการไลน์แดนซ์ท่า วายสเตป (Vine Step) และ โรลลิงวาย (Rolling Vine)
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การเต้นไลน์แดนซ์ท่าVine Step และ Rolling Vine
2) ปฏิบัติการเต้นไลน์แดนซ์ท่าVine Step และ Rolling Vine
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.6 ออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์ท่ารุมบ้าบ็อค (Rumba Box) และ แจ๊สบ็อค(Jass Box)
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การเต้นไลน์แดนซ์ท่าRumba Boxและ ท่าJass Box
2) ปฏิบัติการเต้นไลน์แดนซ์ท่าRumba Boxและ ท่าJass Box
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.7 ออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์ท่าสไลด์(Slide) ท่าวีป(Weave ) และวีสเตป(V Step)
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต ท่า Slide ท่าWeave และ V Step
2) ปฏิบัติการเต้นไลน์แดนซ์ท่า Slide ท่า Weave และ V Step
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.8 ออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์ท่าสเตปฮุก(Hook) ท่า สเตปบรัช (Brush)
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต ท่า Hook และท่า Brush
2) ปฏิบัติการเต้นไลน์แดนซ์ท่า Hook และท่าBrush
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.9 การเต้นประกอบเพลงไลน์แดนซ์
กิจกรรมย่อย
1) สาธิตการเต้นประกอบเพลง ไลน์แดนซ์
2) ปฏิบัติการเต้นประกอบเพลงไลน์แดนซ์
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.10 การออกแบบให้ผู้เรียนนำท่าไลน์แดนซ์มาประยุกต์ให้เข้ากับเพลง
กิจกรรมย่อย
1) ให้ความรู้เทคนิคการออกแบบท่าไลน์แดนซ์ให้เข้ากับเพลง
2) ผู้เรียนแสดงผลงานการออกแบบการเต้นประกอบเพลงไลน์แดนซ์
3) วิทยากรให้คำแนะนำข้อดีและข้อควรปรับปรุงผลการออกแบบ
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
2.11 ออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์รำชุดที่ 1
กิจกรรมย่อย
1) ให้ความรู้เรื่องไลน์รำ
2) สาธิตการไลน์รำ ชุดที่ 1
3) ปฏิบัติการไลน์รำ
รวม 3 ชั่วโมง มีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 300 บ 1 คน = 900 บ
- ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)
|