อบรมเรื่อง การเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุของผู้ใหญ่วัยกลางคน
กิจกรรม : อบรมเรื่อง การเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุของผู้ใหญ่วัยกลางคน
วันที่ 01/06/2026 - 16/09/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
จัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้ใหญ่วัยกลางคน จำนวน 120 คน เรื่องการเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ การอบรมแบ่งเป็น 2 ระยะ คือ
ระยะที่ 1 อบรมให้ความรู้เรื่องการเตรียมความพร้อมก่อนเข้าวัยผู้สูงอายุ (แบ่งกลุ่มเป้าหมายเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มละ 60 คน จัดอบรมกลุ่มละ 1 วัน รวมระยะที่ 1 ใช้เวลา 2 วัน)
ระยะที่ 2 (เว้นระยะห่างประมาณ 1 เดือน) ติดตามผลการนำความรู้ไปใช้ และอบรมเพิ่มเติม เพื่อสร้างความตระหนักในการนำความรู้ไปปรับใช้ มีกำหนดการดังนี้
เวลา กิจกรรม
09.00 – 09.15 น. Ice breaking (สร้างสัมพันธภาพ)
09.15 – 09.30 น. ความสำคัญของการเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ
09.30 – 10.30 น. การดูแลสุขภาพด้านจิตใจ
10.30 – 10.45 น. อาหารว่าง
10.45 – 12.00 น. การดูแลสุขภาพร่างกาย
12.00 – 13.00 น. อาหารเที่ยง
13.00- 13.30 น. การใช้เวลาว่าง
13.30 -14.15 น. การบริหารจัดการด้านการเงิน
14.15 – 14.30 น. อาหารว่าง
14.30 – 15.00 น การวางแผนด้านที่อยู่อาศัย
15.00 - 16.00 น. การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัวและสังคม
มีค่าใช้จ่ายดังนี้
1. ค่าอาหารกลางวัน 4 มื้อ มื้อละ 70 บาท จำนวน 65 คน เป็นเงิน 18,200 บาท
2. ค่าอาหารว่าง 8 มื้อ มื้อละ 25 บาท จำนวน 65 คน เป็นเงิน 13,000 บาท
3. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 24 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 14,400 บาท
4. ค่าจัดทำป้ายโครงการ จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท
5. ค่าชุดเอกสารการฝึกอบรม จำนวน 120 ชุดๆละ 60 บาท เป็นเงิน 7,200 บาท
จัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้ใหญ่วัยกลางคน จำนวน 120 คน เรื่องการเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ การอบรมแบ่งเป็น 2 ระยะ คือ
ระยะที่ 1 อบรมให้ความรู้เรื่องการเตรียมความพร้อมก่อนเข้าวัยผู้สูงอายุ (แบ่งกลุ่มเป้าหมายเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มละ 60 คน จัดอบรมกลุ่มละ 1 วัน รวมระยะที่ 1 ใช้เวลา 2 วัน)
ระยะที่ 2 (เว้นระยะห่างประมาณ 1 เดือน) ติดตามผลการนำความรู้ไปใช้ และอบรมเพิ่มเติม เพื่อสร้างความตระหนักในการนำความรู้ไปปรับใช้ มีกำหนดการดังนี้
เวลา กิจกรรม
09.00 – 09.15 น. Ice breaking (สร้างสัมพันธภาพ)
09.15 – 09.30 น. ความสำคัญของการเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ
09.30 – 10.30 น. การดูแลสุขภาพด้านจิตใจ
10.30 – 10.45 น. อาหารว่าง
10.45 – 12.00 น. การดูแลสุขภาพร่างกาย
12.00 – 13.00 น. อาหารเที่ยง
13.00- 13.30 น. การใช้เวลาว่าง
13.30 -14.15 น. การบริหารจัดการด้านการเงิน
14.15 – 14.30 น. อาหารว่าง
14.30 – 15.00 น การวางแผนด้านที่อยู่อาศัย
15.00 - 16.00 น. การสร้างสัมพันธภาพในครอบครัวและสังคม
มีค่าใช้จ่ายดังนี้
1. ค่าอาหารกลางวัน 4 มื้อ มื้อละ 70 บาท จำนวน 65 คน เป็นเงิน 18,200 บาท
2. ค่าอาหารว่าง 8 มื้อ มื้อละ 25 บาท จำนวน 65 คน เป็นเงิน 13,000 บาท
3. ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 24 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 14,400 บาท
4. ค่าจัดทำป้ายโครงการ จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท
5. ค่าชุดเอกสารการฝึกอบรม จำนวน 120 ชุดๆละ 60 บาท เป็นเงิน 7,200 บาท