โครงการเต้นแอโรบิกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โครงการเต้นแอโรบิกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการเต้นแอโรบิกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 69-L5163-02-01 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิกแอนด์บาสโลปบ้านแหลมยาง | |
| วันที่อนุมัติ | 30 มกราคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 5 มกราคม 2569 - 11 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 10,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชมรมแอโรบิกแอนด์บาสโลปบ้านแหลมยาง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.เกาะใหญ่ อ.กระแสสินธุ์ จ.สงขลา |
ในปัจจุบันประชาชนวัยทำงานในหมู่บ้านมีภาระงานสูงและมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง ทำให้ขาดโอกาสในการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และภาวะอ่อนล้าจากการทำงาน นอกจากนี้ชุมชนยังขาดกิจกรรมทางการแบบกลุ่มที่ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์และคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน ชุมชนยังไม่มีอุปกรณ์พื้นฐานสำหรับจัดกิจกรรมออกกำลังกาย เช่น เครื่องเสียง ลำโพง หรือระบบเสียงที่จำเป็นต่อการเต้นแอโรบิก ทำให้ไม่สามารถจัดกิจกรรมร่วมกันได้อย่างเป็นรูปธรรม แม้ว่าจะพื้นที่สาธารณะในหมู่บ้าน แต่ไม่สามารถใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด เนื่องจากขาดอุปกรณ์รองรับกิจกรรม จึงทำให้ชาวบ้าน โดยเฉพาะวัยทำงาน ไม่มีกิจกรรมออกกำลังกายเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น ชมรมแอโรบิกแอนบาสโลป กลุ่มจึงมีความจำเป็นต้องจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลักายด้วยการเต้นแอโรบิกประจำหมู่บ้าน พร้อมทั้งจัดซื้ออุปกรณ์เครื่องเสียงที่จำเป็น เพื่อให้สามารถจัดกิจกรรมสัปดาห์ละ 3 วันอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นการสร้างโอกาสให้ชาวบ้านได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพ และสร้างความเข้มแข็งให้กับชุมชนในการดูแลสุขภาพร่วมกันอย่างยั่งยืน
- เพื่อให้ประชาชนวัยทำงานอย่างน้อย 30 คน เข้าร่วมกิจกรรมเต้นแอโรบิกอย่างต่อเนื่องในช่วงดำเนินโครงการ
- เพื่อให้มีการจัดกิจกรรมเต้นแอโรบิกสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างสม่ำเสมอตลอดระยะเวลาโครงการ
- เพื่อให้ชุมชนมีอุปกรณ์เครื่องเสียงที่สามารถใช้จัดกิจกรรมได้จริง 1 ชุด สำหรับดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายของหมู่บ้าน
- เพื่อส่งเสริมการใช้พื้นที่สาธารณะของหมู่บ้านให้เกิดประโยชน์เพิ่มขึ้น อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน
- ประชุมคณะทำงาน เพื่อกำหนดรูปแบบกิจกรรมและมอบหมายหน้าที่
- จัดซื้ออุปกรณ์เครื่องเสียงและลำโพง
- ประชาสัมพันธ์โครงการโดยใช้โซเชียลและไลน์หมู่บ้าน
- จัดเตรียมสถานที่ตรวจระบบเสียง และจัดโต๊ะลงทะเบียน
- จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิกสัปดาห์ละ 3 วัน ครั้งละ 1 ชั่วโมง พร้อมลงชื่อผู้เข้าร่วมทุกครั้ง
- ติดตามผล โดยบันทึกจำนวนผู้เข้าร่วม ตรวจความสม่ำเสมอของการออกกำลังกาย และเก็บแบบประเมิน
- สรุปผลโครงการ ตามตัวชี้วัดและจัดทำรายงานเสนอผู้บริหาร
- จัดซื้ออุปกรณ์เครื่องเสียงและลำโพง
1.มีการจัดกิจกรรมเต้นแอโรบิกอย่างน้อย 72 ครั้ง ภายในระยะเวลาโครงการ 2.มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมเฉลี่ยไม่น้อยกว่า 30 คนต่อครั้ง 3.ชุมชนมีอุปกรณ์เครื่องเสียงที่สามารถใช้จัดกิจกรรมออกกำลังกายได้จริง 1 ชุด และนำไปใช้ในกิจกรรมอื่นของหมู่บ้านได้ 4.ประชาชนวัยทำงานมีส่วนร่วมในกิจกรรมของหมู่บ้านเพิ่มขึ้น สามารถตรวจสอบจากรายชื่อผู้เข้าร่วม 5.พื้นที่สาธารณะของหมู่บ้านถูกใช้ประโยชน์เพิ่มขึ้น อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันตามแผนกิจกรรม 6.ระดับความพึงพอใจต่อกิจกรรมอยู่ในระดับดี (ผลแบบประเมิน ≥ 80% )