ดำเนินการตามแนวคิด 2 A 1 H
กิจกรรม : ดำเนินการตามแนวคิด 2 A 1 H
วันที่ 01/04/2026 - 30/09/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 25,738.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
1: Active School (เด็กวัยเรียน ขยับวันละนิด พิชิตหน้าจอ)
• กิจกรรม พักหน้าจอ ขอมาเล่น: ส่งเสริมการละเล่นพื้นบ้าน หรือกีฬาที่ใช้พื้นที่น้อยในช่วงพักกลางวันหรือหลังเลิกเรียน เพื่อดึงเด็กออกจากสมาร์ทโฟน
• กิจกรรม ขยับกายก่อนเรียน: ทำ Brain Gym เพื่อกระตุ้นการเรียนรู้
2: Active Community (ผู้สูงวัย ไม่ติดเก้าอี้)
• กิจกรรม สุขภาพดี วิถีขยับกาย: นัดหมายทำกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ สัปดาห์ละ 3 วัน เช่น เดินออกกำลังกายรณรงค์เก็บขยะข้างทางรอบหมู่บ้าน
• กิจกรรม สูงวัยใส่ใจงานอดิเรก: ส่งเสริมปลูกสมุนไพรใกล้ตัว หรือทำความสะอาดบ้านเรือน เพื่อลดเวลาการนอนกลางวันหรือนั่งดูทีวี
3: Healthy Workplace (ที่ทำงานต้นแบบ องค์กรไร้พุง)
• กิจกรรม Meeting with Moving: สำหรับครูโรงเรียนตาดีกา หรือผู้นำชุมชน ส่งเสริมการลุกยืนยืดเหยียดระหว่างการประชุมที่ยาวนานเกิน 1 ชั่วโมง
• กิจกรรม สร้างเสริมสุขภาพ: การเดินตรวจตราพื้นที่แทนการขับรถจักรยานยนต์ในระยะทางใกล้ๆ โดยใช้โปรแกรม “CCC”
- กลุ่มหลัก:
o ผู้สูงอายุในพื้นที่หมู่ที่ 9 ตำบลบุดี จำนวน 20 คน
o เด็กวัยเรียน (โรงเรียนตาดีกา) จำนวน 40 คน
- กลุ่มรอง (สนับสนุน Healthy Workplace) (แกนนำสุขภาพ)
o อสม. จำนวน 5 คน
o เจ้าหน้าที่ปกครอง จำนวน 9 คน
o ครูโรงเรียนตาดีกา จำนวน 5 คน
โดยใช้งบประมาณ
1. วัสดุอุปกรณ์สำหรับกิจกรรมทางกายและการปลูกผักสมุนไพรใกล้ตัว เป็นเงิน 1,000.- บาท
- ยางยืด จำนวน 20 เส้น
- ท่อ PVC ขนาด 4 หุน ยาว 4 เมตร จำนวน 2 เส้น
- ข้อต่อ ขนาด 4 หุน จำนวน 12 ตัว
- ป้ายบอกชื่อพืช จำนวน 20 ป้าย
- กระถางปลูกต้นไม้ จำนวน 10 ใบ
• อบรมให้ความรู้เรื่องโรค NCDs และการใช้สมุนไพรใกล้ตัว เป็นเงิน 22,748.- บาท
- ค่าวิทยากรบรรยายและปฏิบัติ จำนวน 2 คน x 600.- บาท x 5 ชั่วโมง เป็นเงิน 6,000.- บาท
- ค่ากระเป๋า จำนวน 79 ใบ x 60.- บาท เป็นเงิน 4,740.- บาท
- ค่าปากกา จำนวน 79 ด้าม x 7.- บาท เป็นเงิน 553.- บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 79 คน x 35.- บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 5,530.- บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 79 คน x 75.- บาท เป็นเงิน 5,925.- บาท
• จัดทำสมุดบันทึก บัญชีขยับกาย ป้ายโครงการ และป้ายรณรงค์ เป็นเงิน 1,990.- บาท
- ค่าจัดทำสมุดบันทึก จำนวน 79 คน x 10.- บาท เป็นเงิน 790.- บาท
- ป้ายไวนิลโครงการขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 600.- บาท
- ป้ายไวนิลรณรงค์ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 600.- บาท
1: Active School (เด็กวัยเรียน ขยับวันละนิด พิชิตหน้าจอ)
• กิจกรรม พักหน้าจอ ขอมาเล่น: ส่งเสริมการละเล่นพื้นบ้าน หรือกีฬาที่ใช้พื้นที่น้อยในช่วงพักกลางวันหรือหลังเลิกเรียน เพื่อดึงเด็กออกจากสมาร์ทโฟน
• กิจกรรม ขยับกายก่อนเรียน: ทำ Brain Gym เพื่อกระตุ้นการเรียนรู้
2: Active Community (ผู้สูงวัย ไม่ติดเก้าอี้)
• กิจกรรม สุขภาพดี วิถีขยับกาย: นัดหมายทำกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ สัปดาห์ละ 3 วัน เช่น เดินออกกำลังกายรณรงค์เก็บขยะข้างทางรอบหมู่บ้าน
• กิจกรรม สูงวัยใส่ใจงานอดิเรก: ส่งเสริมปลูกสมุนไพรใกล้ตัว หรือทำความสะอาดบ้านเรือน เพื่อลดเวลาการนอนกลางวันหรือนั่งดูทีวี
3: Healthy Workplace (ที่ทำงานต้นแบบ องค์กรไร้พุง)
• กิจกรรม Meeting with Moving: สำหรับครูโรงเรียนตาดีกา หรือผู้นำชุมชน ส่งเสริมการลุกยืนยืดเหยียดระหว่างการประชุมที่ยาวนานเกิน 1 ชั่วโมง
• กิจกรรม สร้างเสริมสุขภาพ: การเดินตรวจตราพื้นที่แทนการขับรถจักรยานยนต์ในระยะทางใกล้ๆ โดยใช้โปรแกรม “CCC”
- กลุ่มหลัก:
o ผู้สูงอายุในพื้นที่หมู่ที่ 9 ตำบลบุดี จำนวน 20 คน
o เด็กวัยเรียน (โรงเรียนตาดีกา) จำนวน 40 คน
- กลุ่มรอง (สนับสนุน Healthy Workplace) (แกนนำสุขภาพ)
o อสม. จำนวน 5 คน
o เจ้าหน้าที่ปกครอง จำนวน 9 คน
o ครูโรงเรียนตาดีกา จำนวน 5 คน
โดยใช้งบประมาณ
1. วัสดุอุปกรณ์สำหรับกิจกรรมทางกายและการปลูกผักสมุนไพรใกล้ตัว เป็นเงิน 1,000.- บาท
- ยางยืด จำนวน 20 เส้น
- ท่อ PVC ขนาด 4 หุน ยาว 4 เมตร จำนวน 2 เส้น
- ข้อต่อ ขนาด 4 หุน จำนวน 12 ตัว
- ป้ายบอกชื่อพืช จำนวน 20 ป้าย
- กระถางปลูกต้นไม้ จำนวน 10 ใบ
• อบรมให้ความรู้เรื่องโรค NCDs และการใช้สมุนไพรใกล้ตัว เป็นเงิน 22,748.- บาท
- ค่าวิทยากรบรรยายและปฏิบัติ จำนวน 2 คน x 600.- บาท x 5 ชั่วโมง เป็นเงิน 6,000.- บาท
- ค่ากระเป๋า จำนวน 79 ใบ x 60.- บาท เป็นเงิน 4,740.- บาท
- ค่าปากกา จำนวน 79 ด้าม x 7.- บาท เป็นเงิน 553.- บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 79 คน x 35.- บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 5,530.- บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 79 คน x 75.- บาท เป็นเงิน 5,925.- บาท
• จัดทำสมุดบันทึก บัญชีขยับกาย ป้ายโครงการ และป้ายรณรงค์ เป็นเงิน 1,990.- บาท
- ค่าจัดทำสมุดบันทึก จำนวน 79 คน x 10.- บาท เป็นเงิน 790.- บาท
- ป้ายไวนิลโครงการขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 600.- บาท
- ป้ายไวนิลรณรงค์ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 600.- บาท