กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายป้องกันการหกล้มสำหรับผู้สูงอายุ ประจำปี 2569
รหัสโครงการ	69-L5162-2-05
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุหมู่ที่ 3 บ้านคลองโหน
วันที่อนุมัติ	5 กุมภาพันธ์ 2569
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มิถุนายน 2569 - 30 กันยายน 2569
งบประมาณ	11,500.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายพล ปิ่นทอง
พื้นที่ดำเนินการ	ต.กระแสสินธุ์ อ.กระแสสินธุ์ จ.สงขลา

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

1. ผู้สูงอายุ มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุขและเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น ร้อยละ 80 ขนาด 80.00

การออกกำลังกายนั้น เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และยังทำให้จิตใจแจ่มใสอีกด้วย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง การที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ ส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายถดถอย และนำไปสู่ภาวะต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมตามมา สำหรับผู้สูงอายุซึ่งเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของสรีระร่างกายต่างไปจากวัยทำงาน หากขาดการออกกำลังกาย จะยิ่งส่งเสริมให้มีการถดถอยของระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อฝ่อลีบลง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง เหนื่อยง่าย จนส่งผลต่อความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน และสุขภาพโดยรวม หากผู้สูงอายุที่มีกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายอยู่เสมอร่างกายและจิตใจมีสมรรถภาพสมบูรณ์ก็จะทำให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 3 บ้านคลองโหน ได้ตระหนักและให้ความสำคัญในการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุหันมาดูแลสุขภาพและออกกำลังกายทั้งออกกำลังกายที่บ้านและออกกำลังกายเป็นกลุ่ม เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมเป็นการพัฒนาสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายป้องกันการหกล้มสำหรับผู้สูงอายุ ประจำปี 2569 ขึ้น

1. เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้กับผู้สูงอายุ

1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ จำนวน 1 ครั้ง

1.ผู้สูงอายุมีความรู้และออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัย 2.ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น 3.ผู้สูงอายุได้เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น