โครงการคนสองวัยขยับกายสบายชีวีด้วยการออกกำลังกาย ประจำปี 2569
โครงการคนสองวัยขยับกายสบายชีวีด้วยการออกกำลังกาย ประจำปี 2569
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการคนสองวัยขยับกายสบายชีวีด้วยการออกกำลังกาย ประจำปี 2569 | |
| รหัสโครงการ | 69-L3070-2-5 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มคนรักสุขภาพตำบลยาบี | |
| วันที่อนุมัติ | 4 มีนาคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2569 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 30,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายโมฮัมหมัด เจะปอ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.ยาบี อ.หนองจิก จ.ปัตตานี |
หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)
คนสองวัยประกอบด้วย วัยเด็กและเยาวชน วัยกลางคนหรือวัยทำงานการพัฒนาคุณภาพชีวิตและความมั่งคงในชีวิตของคนสองวัย จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพัฒนาไปพร้อม ๆ กัน ให้คลอบคลุมในทุก ๆ มิติ ทั้งด้านร่างกาย ด้านจิตใจ ด้านอารมณ์ และด้านสังคม โดยเฉพาะการส่งเสริมกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกาย ของคนสองวัย
จากการสำรวจข้อมูลสุขภาพด้านการออกกำลังกาย พบว่าประชาชนยังขาดการทำกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องและทำเป็นประจำ แยกออกเป็น 2 กลุ่ม ดังนี้
กลุ่มที่ 1 กลุ่มวัยเด็กและเยาวชน
- ที่มีอายุระหว่าง 10 – 15 ปี คิดเป็นร้อยละ 19.0 สาเหตุส่วนใหญ่มาจากเล่นโทรศัพท์ เล่นเกม และไม่ค่อยให้ความสำคัญกับกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตามลำดับ
- ที่มีอายุระหว่าง 16 – 20 ปี คิดเป็นร้อยละ 29.5 สาเหตุส่วนใหญ่มาจากต้องทำงานช่วยเหลือครอบครัว
เล่นโทรศัพท์ เล่นเกม และไม่ค่อยให้ความสำคัญกับกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องตามลำดับ
กลุ่มที่ 2 กลุ่มวัยกลางคนหรือวัยทำงาน อายุ 21 – 59 ปี ร้อยละ 49.2 สาเหตุส่วนใหญ่มาจากต้องทำงานหารายได้ให้กับครอบครัวไม่มีเวลาว่างและไม่ค่อยให้ความสำคัญกับกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องตามลำดับ
จากข้อมูลข้างต้น กลุ่มคนรักสุขภาพตำบลยาบี ตระหนักถึงปัญหาและให้ความสำคัญอย่างยิ่ง เกี่ยวกับสุขภาพของคนสองวัยจึงได้จัดทำโครงการคนสองวัยขยับกายสบายชีวีด้วยการออกกำลังกาย ประจำปี 2568 ขึ้น
เพื่อส่งเสริมสุขภาพของกลุ่มคนสองวัย ให้ได้มีกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายที่เพียงพอ เหมาะสมกับ
ช่วงวัยอายุ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงด้วยการขยับการหรือออกกำลังกาย ที่สอดคล้องกับบริบทของพื้นที่และวิถีชีวิต รวมถึงมีการพัฒนาองค์ความรู้ด้านการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกาย ต่อไป
- ๑. เพื่อให้คนสองวัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
- ๒. เพื่อให้คนสองวัยได้มีกิจกรรมทางกายหรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- 3. เพื่อให้คนสองวัยเห็นความสำคัญของกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกาย
- 1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้ในหัวข้อ 1.1 หัวข้อ“การดูแลสุขภาพ,หลักการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับช่วงวัย” 1.2 หัวข้อ “กิจกรรมอบรมให้ความรู้หลักโภชนาการให้สมวัย”
- 2. กิจกรรมฝึกทักษะทางการกีฬา (ฟุตบอล)
- 3. กิจกรรมรวมพลคนรักสุขภาพ/สรุปผล/และถอดบทเรียน
- คนสองวัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
- คนสองวัยได้รับการส่งเสริมและสร้างนิสัยให้มีกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ
- คนสองวัยเห็นความสำคัญของกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกาย