โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและสร้างแกนนำสุขภาพด้วย “คีตะมวยไทย” ประจำปีงบประมาณ 2569
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและสร้างแกนนำสุขภาพด้วย “คีตะมวยไทย” ประจำปีงบประมาณ 2569
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและสร้างแกนนำสุขภาพด้วย “คีตะมวยไทย” ประจำปีงบประมาณ 2569 | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนบ้านทุ่งโต๊ะดัง | |
| วันที่อนุมัติ | 4 มีนาคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2569 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 19,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวนิฟาตอนะห์ นิเเละ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ลานกิจกรรม/อาคารอเนกประสงค์ โรงเรียนอนุบาลบ้านทุ่งโต๊ะดังต.บางปอ อ.เมืองนราธิวาส จ.นราธิวาส |
วัยเด็กเป็นช่วงวัยที่สำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้ อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันพบว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเด็กนักเรียนเปลี่ยนไป มีภาวะเนือยนิ่ง (Sedentary behavior) เพิ่มมากขึ้น ขาดการเคลื่อนไหวร่างกายที่เพียงพอ ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย และนำไปสู่ปัญหาสุขภาพระยะยาว เช่น ภาวะโภชนาการเกิน (โรคอ้วน) โรคระบบทางเดินหายใจ และโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในอนาคต การออกกำลังกายด้วยรูปแบบ "คีตะมวยไทย" เป็นทางเลือกที่เหมาะสมอย่างยิ่งในการแก้ปัญหาดังกล่าว เนื่องจากเป็นการนำเอาศิลปะป้องกันตัวของชาติไทยมาประยุกต์เข้ากับจังหวะดนตรี ทำให้เกิดการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่สนุกสนาน ไม่น่าเบื่อหน่าย ซึ่งการเต้นคีตะมวยไทยอย่างต่อเนื่อง จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อทุกสัดส่วน กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอดและหัวใจ ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน และที่สำคัญคือช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ทำให้เด็กมีร่างกายที่แข็งแรง ทนทานต่อสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง เพื่อให้การส่งเสริมสุขภาพเป็นไปอย่างทั่วถึงและมีประสิทธิภาพ โรงเรียนบ้านทุ่งโต๊ะดัง จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและป้องกันโรคด้วยคีตะมวยไทยขึ้น โดยมุ่งเน้นการจัดอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้และฝึกสอนท่าทางที่ถูกต้องแก่เด็กนักเรียนทุกคน แบ่งการฝึกอบรมเป็น 2 รุ่นตามช่วงวัย เพื่อให้ได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมทั้งจัดให้มีกิจกรรมออกกำลังกายคีตะมวยไทยร่วมกันอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ปลูกฝังนิสัยรักการออกกำลังกาย และยกระดับสุขภาวะที่ดีของนักเรียนอย่างยั่งยืน
- เพื่อให้นักเรียนมีความรู้ ทักษะ และสามารถออกกำลังกายรูปแบบคีตะมวยไทยด้วยท่าทางที่ถูกต้อง
- ส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ
- เพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย สร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ
- อบรมเชิงปฏิบัติการ “คีตะมวยไทย” รุ่นที่ 1 (สำหรับนักเรียน ป.4 - ป.6 จำนวน 46 คน)
- อบรมเชิงปฏิบัติการ “คีตะมวยไทย” รุ่นที่ 2 (สำหรับนักเรียน ป.1 - ป.3 จำนวน 44 คน)
- กิจกรรมนักเรียนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยคีตะมวยไทย (กิจกรรมต่อเนื่อง)
7.1 นักเรียนมีความรู้และสามารถปฏิบัติท่าทางการออกกำลังกายคีตะมวยไทยได้อย่างถูกต้อง 7.2 นักเรียนระดับประถมศึกษา จำนวน 90 คน ได้รับการส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 7.3 นักเรียนมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดีขึ้น สุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและโรคอ้วน