กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตที่ดีอายุยืนยาว ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเคลียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปล่า นอนหลับสบายมีสุขภาพดีขึ้นแต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆมีส่วนบันทอนสุขภาพร่างกาย ใจ สมอง ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลายจะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน ได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพของประชาชน จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายด้วยไลท์แดนซ์และแอโรบิคเพื่อชีวิตยืนยาวกระตุ้นให้ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกาย มีทางเลือกในรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมและเป็นการปลูกฝังค่านิยมที่ดีให้แก่ประชาชนในเรื่องพฤติกรรมการออกกำลังกาย รวมทั้งส่งเสริมความสามัคคีความเข้มแข็งในชุมชนและการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ต่อไป

1. เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพกาย ใจ สมองโดยการออกกำลังกาย
2. เพื่อส่งเสริมสนับสนุนให้ประชาชนออกกำลังกายและสร้างเสริมสุขภาพให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี
3. เพื่อลดอัตราการเจ็บป่วย และการเกิดโรคในชุมชน
4. เพื่อส่งเสริมสนับสนุน และสร้างนิสัยรักสุขภาพด้วยการออกกำลังกายให้กับประชาชน

1.ประชุมชี้แจงคณะทำงานและวางแผนจัดทำโครงการ 2.ประชาสัมพันธ์โครการ ชวนเชิญประชาชนเข้าร่วมโครงการและแจ้งให้ผู้เกี่ยวข้องทราบ 3.ประสานขอความร่วมมือจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อขอรับสนับสนุนวิทยากร และผู้นำออกกำลังกาย 4.อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ ตามกลุ่มวัย เช่น กลุ่มวัยทำงาน กลุ่มวัยผู้สูงอายุ กลุ่มผู้ป่วยเรื้อรัง จำนวน 1 วัน 5.การประเมินสภาวะสุขภาพ วัดความดันโลหิต ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว วัดไขมันใต้ผิวหนัง ก่อน-หลังสิ้นสุดโครงการ 6.จัดกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ สัปดาห์ละ 3 วัน
7.จัดกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิคสัปดาห์ละ 3 วัน
8.สรุปโครงการและรยงานผลโครงการ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการดูแลใส่ใจสุขภาพใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์โดยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องส่งผลให้มีสุขภาพแข็งแรง 2.ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมัน 3.ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มีผลมาจากการมีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์ 4.ประชาชนได้มีความรู้ในด้านการดูแลสุขภาพอนามัยให้สมบูรณ์และแข็แรง