กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

ชื่อกิจกรรม : กิจกรรมที่ 2: อบรมเชิงปฏิบัติการพัฒนาศักยภาพคณะทำงานและผู้สูงอายุ “สร้างสุข ต้านเศร้า”

สถานที่ :

วันที่ : 1 กุมภาพันธ์ 2569 - 30 กันยายน 2569

กลุ่มเป้าหมาย : 0

รายละเอียดกิจกรรมตามแผน :

รูปแบบกิจกรรมอบรม จำนวน 5 ชุดเรียนรู้ ๆ ละ 4 ครั้ง ๆละ 3 ชั่วโมง รวมทั้งหมดเป็นจำนวน 20 ครั้ง
เน้นเวิร์กช็อปที่สามารถนำไปฝึกทักษะต่อที่บ้านได้อย่างต่อเนื่อง ผู้สูงอายุแต่ละรายจะมีแผนส่งเสริมสุขภาพดี รายบุคคลและบันทึกติดตามตลอดการเรียนรู้ โดยให้กลุ่มแกนนำเป็นผู้ช่วยในการติดตาม ส่งต่อเมื่อพบความ เสี่ยง -ชุดเรียนรู้ที่ 1 สูงวัยอย่างมีคุณค่า: เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย–จิตใจ–สังคม -ชุดเรียนรู้ที่ 2“ต้านเศร้าแบบชุมชน”: สัญญาณเตือนความเครียด/ซึมเศร้า การขอความช่วยเหลือ อย่างปลอดภัย -ชุดเรียนรู้ที่ 3 สร้างสุขแบบทำได้จริง: หายใจคลายเครียด/ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ/ดนตรี–ศิลปะบำบัด เบื้องต้น/เล่าเรื่องชีวิต -ชุดเรียนรู้ที่ 4 กิจกรรมทางกายเหมาะกับวัย: ยืดเหยียด เดินเป็นกลุ่ม ท่าทรงตัว ลดหกล้ม -ชุดเรียนรู้ที่ 5 โภชนาการและการนอน: เมนูง่าย ๆ แนวทางนอนหลับดี ลดหวานมันเค็ม

กิจกรรมหลัก :

ผลผลิต :

ผลลัพธ์ :

ภาคีร่วมสนับสนุน :

งบประมาณ

	รายการ	จำนวนเงิน(บาท)
	รวมเงิน	0.00

สร้างกิจกรรมโดย กองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลนิคมพัฒนา เมื่อ 9 มี.ค. 2569 15:07 น.