กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ชุมชนวัดบางนรา จังหวัด" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ชุมชนวัดบางนรา ต.บางนาค อ.เมืองนราธิวาส จ.นราธิวาส

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองนราธิวาส ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ชุมชนวัดบางนรา

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ชุมชนวัดบางนรา " ดำเนินการในพื้นที่ ชุมชนวัดบางนรา ต.บางนาค อ.เมืองนราธิวาส จ.นราธิวาส รหัสโครงการ 69- ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2569 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,300.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองนราธิวาส เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 60 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ จำนวนผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุเป็นประเด็นสำคัญที่ทุกภาคส่วนต้องให้ความสำคัญ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักประสบปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง ข้อติดยึด การทรงตัวไม่ดี การออกกำลังกายด้วยไม้พลองเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่มีท่าทางง่าย ไม่ซับซ้อน สามารถช่วยบริหารกล้ามเนื้อ แขน ขา ลำตัว และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย อีกทั้งยังช่วยฝึกการทรงตัว ลดความเสี่ยงต่อการหกล้ม และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น นอกจากนี้ การจัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยไม้พลองยังเป็นกิจกรรมที่สามารถทำร่วมกันเป็นกลุ่ม ทำให้ผู้สูงอายุได้พบปะ พูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชน ลดความรู้สึกโดดเดี่ยว และส่งเสริมสุขภาพจิตให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น จึงได้จัดทำ โครงการออกกำลังกายด้วยไม้พลองสำหรับผู้สูงอายุ ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี สามารถพึ่งพาตนเองได้ และมีส่วนร่วมในกิจกรรมของชุมชนอย่างมีความสุขต่อไป

วัตถุประสงค์โครงการ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมที่ 1 วิทยากรให้ความรู้ในการอบรมเรื่องการรักษาสุขภาพของตนเองให้มีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรค การปฏิบัติตนเอง รู้จักควบคุมพฤติกรรมของตนเองให้ปลอดจากโรคภัย
2. กิจกรรมที่ 2 ฝึกอบรมสาธิตการออกกำลังกายด้วยไม้พลองให้กับสมาชิกที่เข้าอบรมปฏิบัติจริงจนเกิดทักษะ สามารถนำกลับไปปฏิบัติได้

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. บุคลากรในชุมชนมีสุขภาพแข็งแรงมากขึ้น
2. บุคลากรในชุมชน รู้จักวิธีออกกำลังกายได้ถูกต้องตามหลักวิธีที่ได้รับการอบรม
   
3. ทำให้สามารถ ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่จะเกิดกับตนเอง
4. ทำให้มีบุคลากรในชุมชนมีความสมัครสมานสามัคคี เกิดความสามัคคีในชุมชนทำให้อยู่ร่วมกันอย่างปกติสุข

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น