กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการ ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์)

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการ ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์)
รหัสโครงการ 61-50109-2-07
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมผู้สูงอายุตำบลดอน
วันที่อนุมัติ 23 มกราคม 2561
ปี 2561
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 มกราคม 2561 - 31 สิงหาคม 2561
งบประมาณ 22,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ ชมรมผู้สูงอายุตำบลดอน
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลดอน อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี
ประเด็น
แผนงานผู้สูงอายุ
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
  1. ร้อยละของผู้สูงอายุไม่ตระหนักเกี่ยวกับส่งเสริมสุขภาพหรือการดูแลสุขภาพ ในเรื่อง ของ 3 อ. ขนาด 0.00

ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ส่วนใหญ่จะมีปัญหาสุขภาพทั้งในเรื่องของการเจ็บป่วยและปัญหาโรคประจำตัวเช่นโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคมะเร็งซึ่งโรคดังกล่าวนอกจากจะมีปัจจัยจากพันธุกรรมแล้วยังมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมมาเกี่ยวข้องในเรื่องของการออกกำลังกายการรับประทานอาหารการดูแลสุขภาพจิตก็ยังเป็นสาเหตุสำคัญทำให้เกิดปัญหาสุขภาพซึ่งการส่งเสริมสุขภาพ หรือการดูแลสุขภาพ ในเรื่อง ของ ๓ อ.คืออาหารออกกำลังกายอารมณ์สามารถที่จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงป้องกันโรคต่างๆได้รวมทั้งควบคุมความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนของโรคประจำตัวได้โดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสุขภาพสัปดาห์ละ ๓ วันๆ ละ อย่างน้อย ๓๐ นาทีการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุเช่นลดอาหารหวานเค็มมันเน้นรับประทานผักและผลไม้เพิ่มขึ้นรวมทั้งการดูแลสุขภาพจิตโดยเน้นกิจกรรมทางศาสนาเป็นตัวช่วยซึ่งจะทำให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตอย่างมีความสุขผู้สูงอายุเป็นวัยที่ส่วนใหญ่จะมีปัญหาสุขภาพทั้งในเรื่องของการเจ็บป่วยและปัญหาโรคประจำตัวเช่นโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคมะเร็งซึ่งโรคดังกล่าวนอกจากจะมีปัจจัยจากพันธุกรรมแล้วยังมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมมาเกี่ยวข้องในเรื่องของการออกกำลังกายการรับประทานอาหารการดูแลสุขภาพจิตก็ยังเป็นสาเหตุสำคัญทำให้เกิดปัญหาสุขภาพซึ่งการส่งเสริมสุขภาพ หรือการดูแลสุขภาพ ในเรื่อง ของ ๓ อ.คืออาหารออกกำลังกายอารมณ์สามารถที่จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงป้องกันโรคต่างๆได้รวมทั้งควบคุมความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนของโรคประจำตัวได้โดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสุขภาพสัปดาห์ละ ๓ วันๆ ละ อย่างน้อย ๓๐ นาทีการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุเช่นลดอาหารหวานเค็มมันเน้นรับประทานผักและผลไม้เพิ่มขึ้นรวมทั้งการดูแลสุขภาพจิตโดยเน้นกิจกรรมทางศาสนาเป็นตัวช่วยซึ่งจะทำให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตอย่างมีความสุข

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้การเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและแก้ปัญหาด้านสุขภาพด้วยตนเอง
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. อบรมให้ความรู้การส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์)
วิธีดำเนินการ

๑ รับสมัครผู้สูงอายุเข้าร่วมโครงการ
๒ ประเมินสุขภาพผู้สูงอายุ
๓ พัฒนาความรู้ของผู้สูงอายุในเรื่องการออกกำลังกายการรับประทานอาหารและการดูแลสุขภาพจิตด้วยการอบรม
๔ ผู้สูงอายุแต่ละหมู่บ้านออกกำลังกายตามความสนใจ
๕ ติดตามพฤติกรรม การออกกำลังกายการรับประทานอาหารการดูแลสุขภาพจิต
๖ ประเมินสุขภาพผู้สูงอายุหลังเข้าโครงการ

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1 ผู้สูงอายุมีความรู้ เจตคติ ทักษะและการปฏิบัติตนเกี่ยวกับการดูแลตนเองได้ถูกต้อง 2 ผู้สูงอายุมีสุขร่างกายแข็งแรงไม่ป่วยด้วยโรคหรือได้รับอุบัติเหตุที่เกิดจากการปฏิบัติตนที่ไม่ถูกต้อง 3 ผู้สูงอายุได้มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ถูกต้องเหมาะสมมากขึ้นและมีการออกกำลังกายในทุกวันๆ ละ ๓๐ นาที