กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 01/05/2026 - 31/08/2026

งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
กิจกรรมที่ 3 ส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในกลุ่มผู้สูงอายุติดสังคม โดยการออกกำลังกายของผู้สูงอายุที่เหมาะสม เพื่อให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายร่วมกัน อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที อย่างน้อย 4 เดือน จำนวน 48 วัน และมีการติดตามประเมินการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพสุขภาพผู้สูงอายุเดือนละ 1 ครั้ง รวม 4 ครั้ง
กิจกรรมทางกายที่ดำเนินการได้แก่
• การเดิน และทำกิจกรรมการปลูกผักโดยใช้ริมขอบสระใกล้ รพ.สต.บ้านในเมือง เพื่อผ่อนคลาย ลดความเครียดสัปดาห์ละ 2 ครั้ง รวม 32 ครั้ง
• กิจกรรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยด้วยยางยืดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง รวม 16 ครั้ง