โครงการชุมชนสุขภาพดี อารมณ์ดี ทุกชีวีมีสุข
โครงการชุมชนสุขภาพดี อารมณ์ดี ทุกชีวีมีสุข
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการชุมชนสุขภาพดี อารมณ์ดี ทุกชีวีมีสุข | |
| รหัสโครงการ | L3030-69-01-0004 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | รพ.สต.ปิตูมุดี | |
| วันที่อนุมัติ | 6 มีนาคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2568 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 25,975.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางฮาลีม๊ะ หะยีสามะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปิตูมุดี อำเภอยะรัง จังหวัดปััตานี |
จากการสำรวจปัญหาสุขภาพของประชาชนในพื้นที่ตำบลปิตูมุดี พบว่าปัญหาสุขภาพ การมีดัชนีมวลกายสูง กระดูกพรุน โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง มีปัจจัยความเสี่ยงที่ละเลยการตรวจสุขภาพ ปัญหาสำคัญคือ 1. บกพร่องความรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง 2. ขาดแรงจูงใจและแรงสนับสนุนจากชุมชน 3. ปัญหาในเรื่องอุปสรรคทางวัฒนธรรม คือ ความอาย ซึ่งต้องมีการเสริมสร้างพลังอำนาจในการแก้ไขปัญหาเหล่านั้น รูปแบบการเสริมสร้างพลังอำนาจเป็นรูปแบบคือการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่วมกับการจัดกิจจกรรมเพื่อสุขภาพในแต่ละหมู่บ้านองค์ประกอบพื้นฐานได้แก่ ความเจ็บป่วยเรื้อรังที่สามารถป้องกันได้โดยการมีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การพักผ่อนหย่อนใจ เพื่อคลายเครียด การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการตรวจคัดกรองโรคด้วยตนเอง เป็นต้น กาารออกกำลังกายเป็นพฤติกรรมสุขภาพประการหนึ่งที่สำคัญอย่างสม่ำเสมอจะให้ประโยชน์ทั้งต่อด้านร่างกายและจิตใจ ด้านร่างกาย เช่น ระบบไหลเวียนเลือด ผลดีต่อการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ การออกกำลังกายทำให้ปอดขยายใหญ่ขึ้น เป็นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยลดอัตราการเสี่ยงของการเกิดกระดูกหักจากโรคกระดูกพรุน (Osteorosis) โรคข้อเข่าเสื่อมได้ และยังช่วยในการเผาพลาญพลังงานของร่างกายเพิ่มขึ้น ลดการสะสมระดับของไขมันในร่างกายในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกัน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอประมาณ 4 ชั่วโมง หรือมากกว่านี้ต่อสัปดาห์ตั้งแต่วัยรุ่นจนโตเป็นผู้ใหญ่ จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ป้องกันการเกิดสารก่อมะเร็งและเพิ่มการไหลเวียนของเม็ดโลหิตขาวทำให้ลดปัญหาสุขภาพได้ ด้านจิตใจ การออกกำลังกายทำให้ร่ายกายสดชื่ออิ่มเอิบ อารมณ์ดี ลดความตึงเครียดและนอนหลับได้ดี และผลดีด้านสังคม คือ ช่วยให้มีสัมพันธภาพและมิตรไมตรีต่อกัน มีความเอื้ออาทรต่อกันในชุมชน การที่ประชาชนทุกคนมีสุขภาพที่ดีนั้นประชาชนจะต้องพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพได้มากขึ้น พยาบาลในฐานะที่เป็นบุคลากรสุขภาพ ควรตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพควรให้บริการส่งเสริมสุขภาพเชิงรุก ได้ตระหนักถึงความสำคัญจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพชุมชน อารมณ์ดี ทุกชีวีมีสุข โดยการผสมผสานการดูแลสุขภาพหลากหลายวิธีเพื่อตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของประชาชนและให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการตัดสินใจ และรับผิดชอบการดูแลสุขภาพตนเองเพื่อนำไปสู่การส่งเสริมสุขภาพด้วยตนเองที่ยั่งยืน จึงได้มีแนวคิดในการจัดโครงการเกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพประชาชน ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการให้ความรู้ส่งเสริมการตระหนักในการดูแลสุขภาพของตนเอง
- เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาพร่างกายประชาชน
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักและเล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพและการป้องกันโรค
- เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปราถนา
- อบรมให้ความรู้ตามโครงการชุมชนสุขภาพดี อารมณ์ดี ทุกชีวีมีสุข
- ประชาชนได้รับความรู้เกี่ยวกับวิธีการดูแลสุขภาพ การจัดการความเครียด อาหาร และการป้องกันโรคต่าง ๆ ได้
- ประชาชนมีความตระหนักในความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพในการป้องกันโรคมากขึ้น
- ประชาชนสามารถถ่ายทอดความรู้สู่บุคคลอื่นในครอบครัวได้