กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

-

-

-

-

1 กิจกรรมฝึกว่ายน้ำ ณ สระว่ายน้ำมหาวิทยาลัยราชภัฎสงขลา (ชั้นอนุบาล 1 ) - ค่าตอบแทนวิทยากร  จำนวน 16 ครั้ง x 5 คน x 300 บาท เป็นเงิน  24,000 บาท - ค่าสาธารณูปโภค (ค่าสระว่ายน้ำ) จำนวน 30 คน x 16 ครั้ง x 20 บาท เป็นเงิน  9,600 บาท
2 กิจกรรมฝึกว่ายน้ำ ณ สระว่ายน้ำมหาวิทยาลัยราชภัฎสงขลา (ชั้นอนุบาล 2) - ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 16 ครั้ง x 5 คน x 300 บาท เป็นเงิน  24,000 บาท - ค่าสาธารณูปโภค (ค่าสระว่ายน้ำ) จำนวน 25 คน x 16 ครั้ง x 20 บาท      เป็นเงิน  8,000 บาท
3 กิจกรรมฝึกว่ายน้ำ ณ สระว่ายน้ำมหาวิทยาลัยราชภัฎสงขลา (ชั้นอนุบาล 3 )
- ค่าตอบแทนวิทยากร  จำนวน 16 ครั้ง x 5 คน x 300 บาท เป็นเงิน  24,000 บาท - ค่าสาธารณูปโภค (ค่าสระว่ายน้ำ) จำนวน 20 คน x 16 ครั้ง x 20 บาท เป็นเงิน  6,400 บาท - ค่าจัดทำสรุปรูปเล่มจำนวน 2 เล่ม x 250 บาท เป็นเงิน  500 บาท

วัน/เดือน/ปี ระดับชั้น แผนการเรียนรู้การว่ายน้ำ กิจกรรมที่ทำ วันที่ 4 มิ.ย 69 วันที่ 5 มิ.ย 69 อนุบาล 1 อนุบาล 2-3 ปฐมนิเทศ                  ทำความคุ้นเคยกับน้ำ - ทำความเข้าใจถึงความสำคัญในการเรียนว่ายน้ำ
- เรียนรู้กฎกติกาของการใช้สระน้ำ เรียนรู้วัสดุอุปกรณ์ต่างๆที่ช่วยในการเรียนว่ายน้ำ - สัมผัสน้ำในสระตื้นๆเพื่อสร้างความคุณเคย วันที่ 11 มิ.ย 69 วันที่ 12 มิ.ย 69 อนุบาล 1 อนุบาล 2-3 ฝึกการหายใจในน้ำ ฝึกหายใจเข้า-ออกที่ริมสระ                                          - ฝึกการกลั้นหายใจในน้ำสั้นๆ
วันที่ 18 มิ.ย 69 วันที่ 19 มิ.ย 69 อนุบาล 1 อนุบาล 2-3 ฝึกเหยียดตัวตรง การเคลื่อนไหวขาตีเท้าในน้ำ - ฝึกการเตะขาในสระตื้น - เล่นการเตะขาในน้ำ วันที่ 25 มิ.ย 69 วันที่ 26 มิ.ย 69 อนุบาล 1 อนุบาล 2-3 การเคลื่อนไหวแขนในการว่ายน้ำ ฝึกการตีแขนแบบง่ายๆท่าฟรีสไตล์ จับโฟม และแตะเท้าพร้อมหมุนแขน
วันที่ 2 ก.ค.69 วันที่ 3 ก.ค.69 อนุบาล 1 อนุบาล 2-3 การลอยตัวในน้ำด้วยโฟม
การลอยตัวในท่าต่าง ๆ นักเรียนสร้างความคุ้นเคยกับแผ่นโฟม โดดยการใช้มือทั้ง 2 ข้างจับแผ่นโฟมทำท่าที่ตนเองถนัด จากนั้นให้นักเรียนลอยตัวขึ้นบนผิวน้ำ ใช้แขนทั้ง 2 ข้างเหยียดตัวตรงอยู่บนแผ่นโฟม
วันที่ 9 ก.ค.69 วันที่ 10 ก.ค.69 อนุบาล 1 อนุบาล 2-3 ฝึกการลอยตัวเคลื่อนที่ไปมาโดยใช้แผ่นโฟม - ให้นักเรียนใช้มือทั้ง 2 ข้างจับแผ่นโฟมในท่าที่ตนเองถนัดโดยยกลำตัวขึ้นบนผิวน้ำใช้แขนทั้ง 2 ข้างเหยียดตัวตรงอยู่บนแผ่นโฟม ขาและเท้าทั้ง 2 ข้างตีน้ำสลับซ้ายขวา อยู่ตลอดเวลา วันที่ 16 ก.ค.69 วันที่ 17 ก.ค.69

อนุบาล 1 อนุบาล 2-3 ฝึกการดำน้ำหรือมุดน้ำ        รู้จังหวะการหายใจ เริ่มจากการฝึกจังหวะการหายใจเข้าออกให้เต็มปอด จากนั้นให้นักเรียนฝึกจังหวะการหายใจในน้ำโดยการมุดน้ำขึ้นลงให้นักเรียนใช้มือทั้ง 2 ข้างจับขอบสระแล้วให้นักเรียนฝึกการหายใจเข้าโยใบหน้าจะอยู่บนผิวน้ำหายใจเข้าให้เต็มปอด แล้วมุดลงไปในน้ำโดยปล่อยลมหายใจออกช้าๆฝึกซ้ำๆจนเกิดการเคยชิน

-

1. จัดกิจกรรมฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้นักเรียนในเรื่องวิธีปฏิบัติตนเมื่อจมน้ำ ดังนี้

- อบรมให้ความรู้เรื่องการฝึกการดำน้ำเป่าลม ทำความคุ้นเคยกับน้ำ การลอยตัวปลาดาว    คว่ำ-หงาย การพุ่งจรวด
- การฝึกการเตะเท้า ท่าฟรีส - การฝึกจับโฟม เตะเท้าท่าฟรีสไตล์
- การฝึกการใช้แขนในการว่ายน้ำ ท่าฟรีสไตล์ จับโฟม และแตะเท้าพร้อมหมุนแขนได้ - ฝึกการตะแคงหน้าหายใจถูกต้อง
- ฝึกการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ที่ถูกต้อง
2. จัดกิจกรรมฝึกว่ายน้ำ ดังนี้   - การยืดกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกา   - การดำน้ำเป่าลม   - การลอยตัวในท่าต่าง ๆ เช่น ปลาดาว จรวด   - การลอยตัวเตะขา   - การหมุนแขนในการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์   - การว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์   - ทักษะการเอาชีวิตรอดในน้ำ เช่น กระโดดจิงโจ้ ลูกหมาตกน้ำ 3. แกนนำขยายผลขับเคลื่อนกิจกรรมตามแผนปฏิบัติการ

-