โครงการ“ขยับกาย สบายงาน ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม พนักงานเทศบาลตำบลบาลอ” ประจำปีงบประมาณ 2569
โครงการ
" โครงการ“ขยับกาย สบายงาน ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม พนักงานเทศบาลตำบลบาลอ” ประจำปีงบประมาณ 2569 "
ต.บาลอ อ.รามัน จ.ยะลา
หัวหน้าโครงการ
นางสาวนูรุลฮูดาร์ คาเดร์ลอเด็ง
กรกฎาคม 2569
ที่อยู่ ต.บาลอ อ.รามัน จ.ยะลา จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 69–L8413-1-06 เลขที่ข้อตกลง 06/2569
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการ“ขยับกาย สบายงาน ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม พนักงานเทศบาลตำบลบาลอ” ประจำปีงบประมาณ 2569 จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.บาลอ อ.รามัน จ.ยะลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลตำบลบาลอ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการ“ขยับกาย สบายงาน ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม พนักงานเทศบาลตำบลบาลอ” ประจำปีงบประมาณ 2569
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการ“ขยับกาย สบายงาน ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม พนักงานเทศบาลตำบลบาลอ” ประจำปีงบประมาณ 2569 " ดำเนินการในพื้นที่ ต.บาลอ อ.รามัน จ.ยะลา รหัสโครงการ 69–L8413-1-06 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2569 - 31 กรกฎาคม 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 28,200.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลตำบลบาลอ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้พนักงานเทศบาลตำบลบาลอมีความรู้เกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมและการป้องกัน
- เพื่อส่งเสริมให้พนักงานมีการออกกำลังกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้อระหว่างการทำงาน
- เพื่อลดปัญหาอาการปวดเมื่อยจากการทำงานในสำนักงาน
- เพื่อส่งเสริมสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพนักงานในองค์กร
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องออฟฟิศซินโดรม การออกกำลังกาย
- กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม
- บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุ อาการ การป้องกันออฟฟิศซินโดรม และการจัดท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง พร้อมสาธิตท่าบริหารร่างกายสำหรับพนักงานสำนักงาน
- กิจกรรมออกกำลังกาย 3 วัน/สัปดาห์ เป็นเวลา 3 เดือน เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ Stretching และ Office Exercise
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 30 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- พนักงานมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม 2. พนักงานสามารถนำท่าบริหารร่างกายไปใช้ระหว่างการทำงานได้ 3. ลดอาการปวดเมื่อยจากการทำงานในสำนักงาน 4. พนักงานมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และมีประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มขึ้น
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้พนักงานเทศบาลตำบลบาลอมีความรู้เกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมและการป้องกัน ตัวชี้วัด : พนักงานเทศบาลเข้าร่วมกิจกรรมไม่น้อยกว่า ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมาย |
|
|||
| 2 | เพื่อส่งเสริมให้พนักงานมีการออกกำลังกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้อระหว่างการทำงาน ตัวชี้วัด : พนักงานเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อย 70% ของจำนวนครั้งทั้งหมด |
|
|||
| 3 | เพื่อลดปัญหาอาการปวดเมื่อยจากการทำงานในสำนักงาน ตัวชี้วัด : พนักงานมีความรู้เกี่ยวกับการป้องกันออฟฟิศซินโดรม เพิ่มขึ้นไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 |
|
|||
| 4 | เพื่อส่งเสริมสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพนักงานในองค์กร ตัวชี้วัด : พนักงานมีความพึงพอใจต่อโครงการ ระดับดีขึ้นไปไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 30 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 30 | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้พนักงานเทศบาลตำบลบาลอมีความรู้เกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมและการป้องกัน (2) เพื่อส่งเสริมให้พนักงานมีการออกกำลังกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้อระหว่างการทำงาน (3) เพื่อลดปัญหาอาการปวดเมื่อยจากการทำงานในสำนักงาน (4) เพื่อส่งเสริมสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพนักงานในองค์กร
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องออฟฟิศซินโดรม การออกกำลังกาย (2) กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม (3) บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุ อาการ การป้องกันออฟฟิศซินโดรม และการจัดท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง พร้อมสาธิตท่าบริหารร่างกายสำหรับพนักงานสำนักงาน (4) กิจกรรมออกกำลังกาย 3 วัน/สัปดาห์ เป็นเวลา 3 เดือน เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ Stretching และ Office Exercise
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ