โครงการ“ขยับกาย สบายงาน ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม พนักงานเทศบาลตำบลบาลอ” ประจำปีงบประมาณ 2569

กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลตำบลบาลอ

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการ“ขยับกาย สบายงาน ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม พนักงานเทศบาลตำบลบาลอ” ประจำปีงบประมาณ 2569
รหัสโครงการ	69–L8413-1-06
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อมเทศบาลตำบลบาลอ
วันที่อนุมัติ	9 มีนาคม 2569
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 พฤษภาคม 2569 - 31 กรกฎาคม 2569
งบประมาณ	28,200.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางสาวนูรุลฮูดาร์ คาเดร์ลอเด็ง
พื้นที่ดำเนินการ	ต.บาลอ อ.รามัน จ.ยะลา

กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องออฟฟิศซินโดรม การออกกำลังกาย
กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม
บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุ อาการ การป้องกันออฟฟิศซินโดรม และการจัดท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง พร้อมสาธิตท่าบริหารร่างกายสำหรับพนักงานสำนักงาน
กิจกรรมออกกำลังกาย 3 วัน/สัปดาห์ เป็นเวลา 3 เดือน เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ Stretching และ Office Exercise

พนักงานมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม 2. พนักงานสามารถนำท่าบริหารร่างกายไปใช้ระหว่างการทำงานได้ 3. ลดอาการปวดเมื่อยจากการทำงานในสำนักงาน 4. พนักงานมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และมีประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มขึ้น