ส่งเสริมทางการกีฬาและการออกกําลังกายในสถานศึกษา
กิจกรรม : ส่งเสริมทางการกีฬาและการออกกําลังกายในสถานศึกษา
วันที่ 01/04/2026 - 30/09/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
1) อบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายที่เหมาะสม
2) การสาธิตและปฏิบัติการออกกำลังกาย
3) ตรวจประเมินน้ำหนัก ส่วนสูง BMI ก่อนและหลังการออกกำลังกาย
โดยมีค่าวัสดุอุปกรณ์ในการสาธิตการออกกำลังกาย ดังนี้
1) ค่าไม้ปิงปอง จำนวน 20 ไม้ๆ ละ 70 บาท เป็นเงิน 1,400 บาท
2) ค่าลูกปิงปอง จำนวน 24 ลูกๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 120 บาท
3) ค่าไม้แบดมินตัน จำนวน 5 คู่ๆ ละ 290 บาท เป็นเงิน 1,450 บาท
4) ค่าลูกขนไก่ จำนวน 10 หลอดๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 300 บาท
5) ค่าเชือกกระโดด จำนวน 20 เส้นๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
6) ค่าลูกฟุตบอล จำนวน 5 ลูกๆ ละ 350 บาท เป็นเงิน 1,750 บาท
7) ค่าลูกวอลเล่ย์บอล จำนวน 5 ลูกๆ ละ 350 บาท เป็นเงิน 1,750 บาท
1) อบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายที่เหมาะสม
2) การสาธิตและปฏิบัติการออกกำลังกาย
3) ตรวจประเมินน้ำหนัก ส่วนสูง BMI ก่อนและหลังการออกกำลังกาย
โดยมีค่าวัสดุอุปกรณ์ในการสาธิตการออกกำลังกาย ดังนี้
1) ค่าไม้ปิงปอง จำนวน 20 ไม้ๆ ละ 70 บาท เป็นเงิน 1,400 บาท
2) ค่าลูกปิงปอง จำนวน 24 ลูกๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 120 บาท
3) ค่าไม้แบดมินตัน จำนวน 5 คู่ๆ ละ 290 บาท เป็นเงิน 1,450 บาท
4) ค่าลูกขนไก่ จำนวน 10 หลอดๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 300 บาท
5) ค่าเชือกกระโดด จำนวน 20 เส้นๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
6) ค่าลูกฟุตบอล จำนวน 5 ลูกๆ ละ 350 บาท เป็นเงิน 1,750 บาท
7) ค่าลูกวอลเล่ย์บอล จำนวน 5 ลูกๆ ละ 350 บาท เป็นเงิน 1,750 บาท