กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กำหนดการอบรมเชิงปฏิบัติการ 08.00-08.30 น. ลงทะเบียน 08.30-12.00 น. พิธีเปิดโครงการ
                      ปฏิบัติการที่ อ.ที่ 1 อาหาร (ฉลาดเลือก ฉลาดกิน) บรรยาย เรื่อง กินอย่างไรให้ไกลโรค NCDs  เรื่อง ส่องฉลาก จับโซเดียม ฝึกอ่านค่าความหวานและเค็มจากผลิตภัณฑ์จริง                       ปฏิบัติการ อ. ที่ 2 อารมณ์ (จิตแจ่มใส ใจเป็นสุข) บรรยาย เรื่อง หัวเราะบำบัด เพื่อผ่อนคลายความเครียด                       Workshop ฝึกสมาธิบำบัดแบบสั่น หรือ เทคนิคการจัดการอารมณ์ในครอบครัว 13.00-15.00น. ปฏิบัติการ อ.ที่ 3 ออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวี) /สาธิตและฝึกปฏิบัติ การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย (เช่น ยืดเหยียด เต้น บาสโลป หรือไลน์แดนซ์)
                    Workshop การตั้งเป้าหมายกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน /แบ่งกลุ่มจัดทำ สัญญาใจ อ3./สรุปกิจกรรมและวางแผนความยั่งยืน 15.00-16.00น. ตอบข้อซักถาม/ปิดโครงการ

ผลผลิต (Output) 1.การอบรมเชิงปฏิบัติการหลัก 3อ.: จัดกิจกรรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติจริง ณ มัสยิดสำราญสุข โดยมีแกนนำสุขภาพ, อสม., และชาวบ้านเข้าร่วมอย่างพร้อมเพรียง โดยได้รับเกียรติจากคณะผู้บริหารเทศบาลเมืองคลองแหและผู้อำนวยการ รพ.สต.คลองแห เข้าร่วมกำกับดูแลกิจกรรม 2.สื่อและอุปกรณ์ต้นแบบ: มีการแจกจ่ายแผ่นพับความรู้เรื่องโภชนาการ (ลดหวาน มัน เค็ม) คู่มือการออกกำลังกายที่เหมาะสม และตารางบันทึกพฤติกรรม 3อ. รายบุคคล ผลลัพธ์ (Outcome) 1.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ (Behavioral Change): ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเพิ่มขึ้น สามารถนำหลัก 3อ. ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง เช่น เลือกทานอาหารรสจืดลง (อ.อาหาร), มีการสลัดความเครียดและทำกิจกรรมในมัสยิดร่วมกัน (อ.อารมณ์) และเพิ่มมวลการขยับร่างกายในชีวิตประจำวัน (อ.ออกกำลังกาย) 2.ความเข้มแข็งของระบบสาธารณสุขปฐมภูมิ: เกิดเครือข่ายการทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิดระหว่าง คณะกรรมการชุมชนสำราญสุข, อสม., เทศบาลเมืองคลองแห และ รพ.สต.คลองแห ในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันมากกว่ารอให้เจ็บป่วย 3.การควบคุมตัวชี้วัดทางสุขภาพ (Health Indicators): กลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน มีแนวโน้มค่าความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดที่ทรงตัวหรือลดลงให้อยู่ในเกณฑ์ปลอดภัย