โครงการชุมชน 3อ. ชุมชนสำราญสุขเพื่อสุขภาพที่ดี
โครงการ
" โครงการชุมชน 3อ. ชุมชนสำราญสุขเพื่อสุขภาพที่ดี "
ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา
หัวหน้าโครงการ
นายสวัสดิ์ หีมหมัด ประธานคณะกรรมการชุมชนสำราญสุข
กรกฎาคม 2569
ที่อยู่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ L7255-2569-12
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 19 มีนาคม 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการชุมชน 3อ. ชุมชนสำราญสุขเพื่อสุขภาพที่ดี จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการชุมชน 3อ. ชุมชนสำราญสุขเพื่อสุขภาพที่ดี
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการชุมชน 3อ. ชุมชนสำราญสุขเพื่อสุขภาพที่ดี " ดำเนินการในพื้นที่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา รหัสโครงการ L7255-2569-12 ระยะเวลาการดำเนินงาน 19 มีนาคม 2569 - 31 กรกฎาคม 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 16,880.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่พฤติกรรมรายบุคคล แต่จะยั่งยืนได้ต้องอาศัยปัจจัยหนุนเสริมจากชุมชน ปัจจุบันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ยังคงเป็นสาเหตุการเจ็บป่วยอันดับหนึ่ง ซึ่งมีรากฐานมาจากพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสม การขาดการออกกำลังกาย และความเครียดที่เพิ่มขึ้นในวิถีชีวิตสมัยใหม่
หลักการ 3อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์) เป็นแนวทางพื้นฐานที่องค์การอนามัยโลกและกระทรวงสาธารณสุขให้การยอมรับว่าสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคได้อย่างเป็นรูปธรรม คณะกรรมการชุมชนสำราญสุข จึงเล็งเห็นความสำคัญในการสร้าง 'ชุมชน 3อ.' เพื่อให้คนในพื้นที่ได้รวมกลุ่มกันปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างสนุกสนานและต่อเนื่อง ดังนั้น คณะกรรมการชุมชนสำราญสุข จึงได้จัดทำ “โครงการชุมชน 3อ. ชุมชนสำราญสุขเพื่อสุขภาพที่ดี” ขึ้น เพื่อสร้างความตระหนักและทักษะในการเลือกรับประทานอาหาร การส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม และการดูแลสุขภาพจิตของสมาชิกในชุมชน เพื่อมุ่งสู่การเป็นชุมชนสุขภาวะต้นแบบที่พึ่งพาตนเองด้านสุขภาพได้อย่างยั่งยืน"
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการร้อยละ 80 มีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องตลอดระยะเวลาโครงการ | 80.00 |
| 2 | ผู้เข้าร่วมโครงการไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีคะแนนพฤติกรรมสุขภาพ 3อ. ดีขึ้นกว่าก่อนเริ่มโครงการ | 80.00 |
| 3 | กลุ่มเป้าหมายอย่างน้อยร้อยละ 70 สามารถควบคุมระดับน้ำตาลหรือความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติหรือลดลงจากเดิม | 70.00 |
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1. ให้ประชาชนมีความรู้ในการเลือกบริโภคอาหารที่ปลอดภัย ลดหวาน มัน เค็ม และเพิ่มการทานผักผลไม้ตามเกณฑ์สุขภาพ
- 2. เกิดการรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน และมีการใช้พื้นที่สาธารณะในชุมชนเพื่อกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพร่วมกัน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- โครงการชุมชน 3อ. ชุมชนสำราญสุขเพื่อสุขภาพที่ดี
- กิจกรรม อบรมให้ความรู้เชิงปฎิบัติการ / วัสดุและอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 50 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชนในชุมชนมีพฤติกรรมการบริโภคที่เหมาะสมมากขึ้น โดยเฉพาะการลดหวาน มัน เค็ม และเพิ่มการรับประทานผักผลไม้ในมื้ออาหารประจำวัน
- ประชาชนมีร่างกายที่แข็งแรง กระปรี้กระเปร่า และมีภูมิคุ้มกันโรคที่ดีขึ้นจากการดูแลสุขภาพแบบครบวงจร
- เกิดการรวมกลุ่มเป็นชมรมหรือเครือข่ายคนรักสุขภาพที่เข้มแข็ง มีการช่วยเหลือและกระตุ้นกันภายในชุมชนให้ดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. กิจกรรม อบรมให้ความรู้เชิงปฎิบัติการ / วัสดุและอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ |
||
วันที่ 23 กรกฎาคม 2569 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำกำหนดการอบรมเชิงปฏิบัติการ
08.00-08.30 น. ลงทะเบียน
08.30-12.00 น. พิธีเปิดโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผลผลิต (Output) 1.การอบรมเชิงปฏิบัติการหลัก 3อ.: จัดกิจกรรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติจริง ณ มัสยิดสำราญสุข โดยมีแกนนำสุขภาพ, อสม., และชาวบ้านเข้าร่วมอย่างพร้อมเพรียง โดยได้รับเกียรติจากคณะผู้บริหารเทศบาลเมืองคลองแหและผู้อำนวยการ รพ.สต.คลองแห เข้าร่วมกำกับดูแลกิจกรรม 2.สื่อและอุปกรณ์ต้นแบบ: มีการแจกจ่ายแผ่นพับความรู้เรื่องโภชนาการ (ลดหวาน มัน เค็ม) คู่มือการออกกำลังกายที่เหมาะสม และตารางบันทึกพฤติกรรม 3อ. รายบุคคล ผลลัพธ์ (Outcome) 1.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ (Behavioral Change): ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเพิ่มขึ้น สามารถนำหลัก 3อ. ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง เช่น เลือกทานอาหารรสจืดลง (อ.อาหาร), มีการสลัดความเครียดและทำกิจกรรมในมัสยิดร่วมกัน (อ.อารมณ์) และเพิ่มมวลการขยับร่างกายในชีวิตประจำวัน (อ.ออกกำลังกาย) 2.ความเข้มแข็งของระบบสาธารณสุขปฐมภูมิ: เกิดเครือข่ายการทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิดระหว่าง คณะกรรมการชุมชนสำราญสุข, อสม., เทศบาลเมืองคลองแห และ รพ.สต.คลองแห ในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันมากกว่ารอให้เจ็บป่วย 3.การควบคุมตัวชี้วัดทางสุขภาพ (Health Indicators): กลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน มีแนวโน้มค่าความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดที่ทรงตัวหรือลดลงให้อยู่ในเกณฑ์ปลอดภัย
|
50 | 50 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1. ให้ประชาชนมีความรู้ในการเลือกบริโภคอาหารที่ปลอดภัย ลดหวาน มัน เค็ม และเพิ่มการทานผักผลไม้ตามเกณฑ์สุขภาพ ตัวชี้วัด : เพื่อให้ประชาชนกลุ่มเป้าหมายไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีระดับความรู้เรื่อง 3อ. ผ่านเกณฑ์ที่กำหนด |
80.00 | 100.00 |
|
|
| 2 | 2. เกิดการรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน และมีการใช้พื้นที่สาธารณะในชุมชนเพื่อกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพร่วมกัน ตัวชี้วัด : มีการจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ 3อ. อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอในชุมชน |
80.00 | 100.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 50 | 50 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 50 | 50 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1. ให้ประชาชนมีความรู้ในการเลือกบริโภคอาหารที่ปลอดภัย ลดหวาน มัน เค็ม และเพิ่มการทานผักผลไม้ตามเกณฑ์สุขภาพ (2) 2. เกิดการรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน และมีการใช้พื้นที่สาธารณะในชุมชนเพื่อกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพร่วมกัน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) โครงการชุมชน 3อ. ชุมชนสำราญสุขเพื่อสุขภาพที่ดี (2) กิจกรรม อบรมให้ความรู้เชิงปฎิบัติการ / วัสดุและอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ