โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย
โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย | |
| รหัสโครงการ | 69-L8404-02-12 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อย | |
| วันที่อนุมัติ | 19 มีนาคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2569 - 31 สิงหาคม 2569 | |
| งบประมาณ | 15,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุรีย์ มงคลนิสภกุล | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.น้ำน้อย อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา |
จากการประเมินสุขภาพของสมาชิกชมรมผู้สูงอายุและสุขภาพนั้นน้อยพบว่ามีปัญหาการเมื่อยล้าส่วนร่างกายขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทางชมรมต้องการให้สมาชิกได้มีการรวมกลุ่มความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในชมรมเพื่อลดความเหนื่อยล้าของร่างกายทำให้จิตใจสนุกและเบิกบานโดยการใช้การออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่เหมาะกับผู้สูงอายุ และเป็นการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังลดภาวะก็เผาโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะประโยชน์การออกกำลังกายแบบเอรมีการจัดระบบคิดจีนคือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อบวมร่างกายช่วงที่ทำให้เร็วดีขึ้นจากนั้นผู้เป็นช่วงการคลายกล้ามเนื้อจากเด็กผลข้างต้นชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อยจึงได้จัดทำโครงการแอโรบิกเพื่อสุขภาพผู้ โดยการขอใช้งบประมาณจากกองทุนสุขภาพตำบลน้ำน้อยจำนวน 15,000 บาท
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงมีการออกกำลังกายด้วยวิธีแอโรบิกได้อย่างถูกต้องและถูก
1.ผู้สูงอายุมีความรู้ในการยืดหยุ่นของร่างกายและได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2.เกิดความสัมพันธ์ อันดีระหว่างสมาชิกในชมรม 3.มีรูปแบบ กิจกรรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างต่อเนื่อง