ส่งเสริมการออกกำลังกายนักเรียน “เด็กยะออสุขภาพดี”
กิจกรรม : ส่งเสริมการออกกำลังกายนักเรียน “เด็กยะออสุขภาพดี”
วันที่ 24/06/2026 - 24/06/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 36,787.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 98 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน จำนวน..........98............คน
รายละเอียดกิจกรรม :
จำนวน ............. 36,787.................... บาท รายละเอียด ดังนี้
- ค่าอาหารว่าง 2 มื้อ จำนวน 98 คนๆละ 30 บาท เป็นเงิน 5,880 บาท
- ค่าจัดทำป้ายไวนิล จำนวน 1 ผืน ขนาด 2.5x3.5 เมตร เป็นเงิน 2,187 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
- กระดาษการ์ดขาวA4 180g (สำหรับทำประกาศนียบัตร) 3 รีม ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 300 บาท
รวม 11,967 บาท
กิจกรรม คัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
- เครื่องชั่งน้ำหนัก 1 เครื่อง ๆ ละ 1,000 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- เครื่องคิดเลข 1 เครื่อง ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
- กระดานคลิปบอร์ด A4 6 อัน ๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 240 บาท
- กระดาษA4 80g 1 รีม ๆ ละ 160 บาท เป็นเงิน 160 บาท
- กระดาษสติกเกอร์ 5 รีม ๆ ละ 60 บาท เป็นเงิน 300 บาท
รวม 2,000 บาท
กิจกรรม อบรมความรู้ด้านสุขภาพ หัวข้อ “ออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัยและเหมาะสมตามวัย”
- ปากกาเคมี 1 กล่อง ๆ ละ 240 บาท เป็นเงิน 240 บาท
- กระดาษA4 80g 1 รีม ๆ ละ 160 บาท เป็นเงิน 160 บาท
- กระดาษปรู๊ฟ กระดาษโรตี 12 แผ่น ๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 120 บาท
- กลองทอมบ้า samurai 1 ชุด ๆ 6,000 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท
- ดินสอ จำนวน 98 คน แท่งละ 5 บาท เป็นเงิน 490 บาท
- กระดาษแข็งสี 10 แผ่น ๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- กล่องดินสอ 98 อัน ๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 3,920 บาท
รวม 11,130 บาท
(กิจกรรมออกกำลังกายหมู่ (แอร์โรบิก)
- ลำโพง/ไมโครโฟน 1 ชุด ๆ ละ 7,900 บาท เป็นเงิน 7,900 บาท
รวม 7,900 บาท
กิจกรรม ฐานทักษะการเคลื่อนไหว 4 ฐาน เพื่อฝึกทักษะพื้นฐานและท่าทางที่เหมาะสมกับวัย ได้แก่
ฐานที่ 1 ซิกแซกคล่องตัว
- กรวยฝึกออกกำลังกาย กรวยซ้อมวิ่ง 12 นิ้ว 1 ชุด ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
- นกหวีด 1 ตัว ๆ ละ 150 เป็นเงิน 150 บาท
รวม 450 บาท
ฐานที่ 2 สมดุลประสานงาน
- ลูกปิงปอง 2 โหล ๆ ละ 70 บาท เป็นเงิน 140 บาท
- ตะเกียบไม้ไผ่ ขนาด 22 ซม. 2 แพ็ค ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- แก้วกระดาษ 12 ออนซ์ 2 แพ็ค ๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 300 บาท
รวม 640 บาท
ฐานที่ 3 ความเร็วสปีด
- ห่วงฮูลาฮูป 5 ห่วง ๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 750 บาท
- กรวยฝึกซ้อมกีฬา 2 ชุด ๆ ละ 400 บาท เป็นเงิน 800 บาท
- ลูกโป่ง สี 5 แพ็ค ๆ ละ 70 บาท เป็นเงิน 350 บาท
- จานกระดาษ 2 แพ็ค ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- ช้อนพลาสติก 2 แพ็ค ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท
รวม 2,300 บาท
ฐานที่ 4 บอกใบ้ทายท่า
- ลูกบอลพลาสติก 20 ลูก ๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 400 บาท
รวม 400 บาท
จำนวน ............. 36,787.................... บาท รายละเอียด ดังนี้
- ค่าอาหารว่าง 2 มื้อ จำนวน 98 คนๆละ 30 บาท เป็นเงิน 5,880 บาท
- ค่าจัดทำป้ายไวนิล จำนวน 1 ผืน ขนาด 2.5x3.5 เมตร เป็นเงิน 2,187 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
- กระดาษการ์ดขาวA4 180g (สำหรับทำประกาศนียบัตร) 3 รีม ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 300 บาท
รวม 11,967 บาท
กิจกรรม คัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
- เครื่องชั่งน้ำหนัก 1 เครื่อง ๆ ละ 1,000 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- เครื่องคิดเลข 1 เครื่อง ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
- กระดานคลิปบอร์ด A4 6 อัน ๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 240 บาท
- กระดาษA4 80g 1 รีม ๆ ละ 160 บาท เป็นเงิน 160 บาท
- กระดาษสติกเกอร์ 5 รีม ๆ ละ 60 บาท เป็นเงิน 300 บาท
รวม 2,000 บาท
กิจกรรม อบรมความรู้ด้านสุขภาพ หัวข้อ “ออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัยและเหมาะสมตามวัย”
- ปากกาเคมี 1 กล่อง ๆ ละ 240 บาท เป็นเงิน 240 บาท
- กระดาษA4 80g 1 รีม ๆ ละ 160 บาท เป็นเงิน 160 บาท
- กระดาษปรู๊ฟ กระดาษโรตี 12 แผ่น ๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 120 บาท
- กลองทอมบ้า samurai 1 ชุด ๆ 6,000 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท
- ดินสอ จำนวน 98 คน แท่งละ 5 บาท เป็นเงิน 490 บาท
- กระดาษแข็งสี 10 แผ่น ๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- กล่องดินสอ 98 อัน ๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 3,920 บาท
รวม 11,130 บาท
(กิจกรรมออกกำลังกายหมู่ (แอร์โรบิก)
- ลำโพง/ไมโครโฟน 1 ชุด ๆ ละ 7,900 บาท เป็นเงิน 7,900 บาท
รวม 7,900 บาท
กิจกรรม ฐานทักษะการเคลื่อนไหว 4 ฐาน เพื่อฝึกทักษะพื้นฐานและท่าทางที่เหมาะสมกับวัย ได้แก่
ฐานที่ 1 ซิกแซกคล่องตัว
- กรวยฝึกออกกำลังกาย กรวยซ้อมวิ่ง 12 นิ้ว 1 ชุด ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
- นกหวีด 1 ตัว ๆ ละ 150 เป็นเงิน 150 บาท
รวม 450 บาท
ฐานที่ 2 สมดุลประสานงาน
- ลูกปิงปอง 2 โหล ๆ ละ 70 บาท เป็นเงิน 140 บาท
- ตะเกียบไม้ไผ่ ขนาด 22 ซม. 2 แพ็ค ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- แก้วกระดาษ 12 ออนซ์ 2 แพ็ค ๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 300 บาท
รวม 640 บาท
ฐานที่ 3 ความเร็วสปีด
- ห่วงฮูลาฮูป 5 ห่วง ๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 750 บาท
- กรวยฝึกซ้อมกีฬา 2 ชุด ๆ ละ 400 บาท เป็นเงิน 800 บาท
- ลูกโป่ง สี 5 แพ็ค ๆ ละ 70 บาท เป็นเงิน 350 บาท
- จานกระดาษ 2 แพ็ค ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- ช้อนพลาสติก 2 แพ็ค ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท
รวม 2,300 บาท
ฐานที่ 4 บอกใบ้ทายท่า
- ลูกบอลพลาสติก 20 ลูก ๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 400 บาท
รวม 400 บาท