| วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 : เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับความรู้อย่างต่อเนื่องในการดูแลสุขภาพกายและจิตใจ |
||||||
| รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
ไม่ระบุวัตถุประสงค์ |
||||||
| 23 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69 | 1. โภชนาการเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ - อบรมความรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ และอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ (ลดหวาน มัน เค็ม) - สาธิตการทำเมนูสุขภาพ เช่น อาหารพื้นบ้านลดโรค - กิจกรรมฝึกอ่านฉลากโภชนาการ | 0.00 | 11,200.00 | - | ||
| 23 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69 | การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม - ฝึกออกกำลังกายแบบง่าย เช่น ยืดเหยียด / รำไม้พลอง / แอโรบิกผู้สูงอายุ - สอนท่าบริหารป้องกันข้อเข่าเสื่อม/หกล้ม - ให้ผู้สูงอายุฝึกปฏิบัติจริง | 0.00 | 0.00 | - | ||
| 23 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69 | การจัดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในบ้าน - ให้ความรู้เรื่องบ้านปลอดภัย ลดเสี่ยงหกล้ม - สำรวจตัวอย่างมุมบ้านจำลอง/ภาพประกอบ - กิจกรรมให้ผู้สูงอายุออกแบบ “บ้านปลอดภัยของตนเอง” | 0.00 | 0.00 | - | ||
| 23 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69 | สุขภาพจิตและความสุขในวัยสูงอายุ - อบรมเรื่องการจัดการความเครียดและอารมณ์ - กิจกรรมกลุ่ม เช่น เล่าเรื่องความสุข / เกมฝึกสมอง / ดนตรีบำบัด - ฝึกสมาธิหรือผ่อนคลายจิตใจ สอดคล้อง: สุขภาพจิตใจและสังคม | 0.00 | 0.00 | - | ||
| 23 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69 | สรุปองค์ความรู้และแลกเปลี่ยนเรียนรู้ - ทบทวนความรู้ทั้ง 4 ครั้งที่ผ่านมา - ให้ผู้สูงอายุแลกเปลี่ยนประสบการณ์การนำไปใช้จริง - กิจกรรมกลุ่ม เช่น นำเสนอ “ฉันดูแลสุขภาพอย่างไร” | 0.00 | 0.00 | - | ||
| 23 มี.ค. 69 - 30 ก.ย. 69 | โภชนาการเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ - อบรมความรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ และอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ (ลดหวาน มัน เค็ม) - สาธิตการทำเมนูสุขภาพ เช่น อาหารพื้นบ้านลดโรค - กิจกรรมฝึกอ่านฉลากโภชนาการ | 40.00 | 11,200.00 | - | ||
หมายเหตุ : งบประมาณ และ ค่าใช้จ่าย รวมทุกวัตถุประสงค์อาจจะไม่เท่ากับงบประมาณรวมได้