โครงการ ปันสุขผู้สูงวัย สุขกาย สุขใจ สูงวัยแข็งแรง
โครงการ ปันสุขผู้สูงวัย สุขกาย สุขใจ สูงวัยแข็งแรง
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการ ปันสุขผู้สูงวัย สุขกาย สุขใจ สูงวัยแข็งแรง | |
| รหัสโครงการ | 69-L5194-02-15 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุตำบลสะกอม | |
| วันที่อนุมัติ | 26 มีนาคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 26 มีนาคม 2569 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 10,850.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางมาเรี้ยะ หวังเย๊ะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.สะกอม อ.เทพา จ.สงขลา |
ด้วยทาง ชมรมผู้สูงอายุตำบลสะกอม สำรวจข้อมูลด้านสุขภาพพบว่าผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลสะกอม มีภาวะอวบ อ้วน และน้ำหนักเกินมาตรฐาน ซึ่ง หมายถึงผู้ชายที่มีรอบเอว 90 ซม.หรือมากกว่า และผู้หญิงที่มีรอบเอว 80 ซม. และมีสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรงสมวัย ซึ่งส่วนใหญ่เกิดในกลุ่มวัยทำงานและวัยผู้สูงอายุ เพื่อควบคุมและป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคซ้ำซ้อนอีกทั้งยังช่วยลดการเจ็บป่วยฉุกเฉินและยังเป็นการลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคต่างๆ ที่มาจากภาวะอ้วนเกินมาตรฐาน
ดังนั้น ชมรมผู้สุงอายุตำบลสะกอม จึงจัดทำโครงการที่เน้นให้ความสำคัญในการสร้าง เสริม ทักษะ ความรู้ การใส่ใจสุขภาพ เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความมุ่งมั่น ตั้งใจในการ ลดน้าหนักและรอบเอวลงอย่างจริงจัง
โดยใช้รูปแบบในการให้ความรู้ ด้านสุขภาพ 3 ฐาน ในการ อบรมให้ความรู้ ส่งเสริม พัฒนาทักษะการปรับเปลี่ยน พฤติกรรมประจำวันที่ส่งผลเสียด้านสุขภาพ ซึ่งได้แก่ การบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย และการพัฒนาทางด้านอารมณ์ที่ส่งผลทางกาย ทางจิตใจ และหลักการคิด ให้สมวัย เปิดโอกาสให้กลุ่มเป้าหมาย แลกเปลี่ยนทักษะประสบการณ์ด้านสุขภาพ เพื่อเป็นการกระตุ้นผู้เข้าร่มอบรมตระหนักถึงภัยเงียบที่คุกคามต่อชีวิตและหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น
- ผู้สูงอายุสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพที่เหมาะสม กับวัยและลดน้ำหนักได้เอง
- ผู้เข้าร่วมอบรมช่วยเป็นสื่อไห้ความรู้ที่ได้รับกับผู้อื่นได้อย่างถูกวิธี
- มีต้นแบบของผู้สูงอายุในการลดภาวะอ้วนลงพุง เป็นแบบอย่างด้านสุขภาพที่ดี
- ผู้เข้าร่วมอบรมหันมาใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังและลดน้ำหนักได้จริง