กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด

สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคนเราแข็งแรง การออกกำลังกายที่มีคุณค่า ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง เพราะความสำคัญของการออกกำลังกายอยู่ที่การได้ใช้ร่างกายในการเคลื่อนไหวหรือเคลื่อนที่อย่างไรให้ถูกต้องเหมาะสม พอเพียงกับความต้องการของร่างกายและเกิดประโยชน์สูงสุดต่อตนเอง ดังนั้นการออกกำลังกาย จึงมีความสำคัญต่อร่างกายและจิตใจ ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ และระบบโครงสร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นและพัฒนาการรับรู้สั่งงานของเซลล์ประสาทมากขึ้น ทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า แข็งแรง มีความมั่นคงในการทรงตัวและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ช่วยเพิ่มความมั่นใจในบุคลิกภาพ รูปร่าง ทรวดทรงที่กระชับได้สัดส่วนสวยงาม และที่สำคัญเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องลงทุนซื้อหามาด้วยราคาแพงเพื่อแลกกับสุขภาพที่ดี

ดังนั้นกลุ่มชมรม อสม.ตำบลบาโงสะโต ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ จึงได้ดำเนินการโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในเขตตำบลบาโงสะโตได้สร้างโอกาสในการส่งเสริมสุขภาพให้แก่ตนเองและเห็นความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม ด้วยการออกกำลังกายแบบง่ายๆ และสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอในสถานที่และเวลาที่เหมาะสม

1. เพื่อให้ประชาชนได้เรียนรู้และมีความเข้าใจเกี่ยวกับการการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
2. เพื่อให้ประชาชนเห็นความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม
3. เพื่อให้ประชาชนมีสมรรถภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงลดการเจ็บป่วยเรื้อรัง

1. โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพผู้สูงวัย
2. จัดทำป้ายโครงการ
3. กิจกรรมอบรมให้ความรู้และท่าการออกกำลังที่เหมาะสมกับวัย
4. วัสดุอบรม

1. ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ   2. ประชาชนเห็นความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม 3. ประชาชนมีสมรรถภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ลดการเจ็บป่วยเรื้อรัง