กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิค จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.นาหม่อม อ.นาหม่อม จ.สงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาหม่อม ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิค

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิค " ดำเนินการในพื้นที่ ต.นาหม่อม อ.นาหม่อม จ.สงขลา รหัสโครงการ 69-L5207-02-04 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 เมษายน 2569 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 21,862.50 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาหม่อม เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันสังคมไทยประสบกับปัญหาด้านสุขภาพที่ซับซ้อนและทวีความรุนแรงมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases: NCDs) เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน สาเหตุหลักส่วนหนึ่งของปัญหาเหล่านี้มาจาก พฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม เช่น การขาดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง และการมีภาวะความเครียดสะสม การดำเนินชีวิตในยุคปัจจุบันที่เร่งรีบและต้องเผชิญกับปัจจัยกระตุ้นความเครียดต่าง ๆ ส่งผลให้ประชาชนมีเวลาและแรงจูงใจในการดูแลสุขภาพตนเองลดลง การขาดกิจกรรมทางกายที่เพียงพอเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือสำคัญและมีประสิทธิภาพสูงสุดในการสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเต้นแอโรบิค (Aerobic Exercise) เป็นกิจกรรมทางกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีลักษณะเป็นการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของ ระบบหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular System) และ ระบบทางเดินหายใจ ได้เป็นอย่างดี ประโยชน์ของการเต้นแอโรบิคมีหลากหลายมิติ 1. ด้านร่างกาย: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดระดับไขมันและน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงของโรค NCDs ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก 2. ด้านจิตใจและอารมณ์: เป็นการผ่อนคลายความเครียด ทำให้จิตใจแจ่มใส และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น 3. ด้านสังคม: เป็นกิจกรรมที่สามารถทำร่วมกันเป็นกลุ่มได้ ส่งเสริมให้เกิดปฏิสัมพันธ์ สร้างความรักความสามัคคี และความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในชุมชนหรือองค์กร โครงการสร้างเสริมสุขภาพการเต้นแอโรบิคจึงถูกริเริ่มขึ้น โดยเล็งเห็นถึงศักยภาพของการเต้น แอโรบิคในการเป็นกิจกรรมทางเลือกที่สนุกสนาน เข้าถึงง่าย และสามารถปฏิบัติได้อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ เพื่อเป็นกลไกสำคัญในการกระตุ้นและส่งเสริมให้ประชาชนทุกเพศทุกวัยหันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและเหมาะสม ดังนั้น การจัดทำโครงการนี้จึงมีความจำเป็นและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชาชน

วัตถุประสงค์โครงการ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

๑. ประขาชนได้มีสถานที่ มีอุปกรณ์ มีกิจกรรมการออกกำลังกาย ทำให้มีสุขภาพแข็งแรงขึ้น ๒. ประชาชนมีความเสี่ยงที่เกิดความเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆน้อยลง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น