โครงอบรมให้ความรู้หลัก 3อ. 2ส. เพื่อสุขภาพที่ดี
โครงอบรมให้ความรู้หลัก 3อ. 2ส. เพื่อสุขภาพที่ดี
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงอบรมให้ความรู้หลัก 3อ. 2ส. เพื่อสุขภาพที่ดี | |
| รหัสโครงการ | 69 - L5287- 2 - 016 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | มัสยิดบ้านท่าแพเหนือ | |
| วันที่อนุมัติ | 14 พฤษภาคม 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 14 พฤษภาคม 2569 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 13,850.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายอารีย์ สันเหล็ม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.ท่าแพ อ.ท่าแพ จ.สตูล |
สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคน เป็นพื้นฐานสำคัญในการดำรงชีวิต ผู้ที่มีสุขภาพดีจะสามารถใช้ชีวิตประจำวัน และปฏิบัติภารกิจได้อย่างเต็มความสามารถ ยิ่งในสถานการณ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว บริบทประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงหลายด้าน อาทิ อาหารประกอบด้วยแป้ง น้ำตาล ไขมันมากขึ้น และการใช้ชีวิตประจำวัน
ทำให้การออกกำลังกายลดลง ทำให้มีปัจจัยเสี่ยงหรือความเสี่ยงที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือการเจ็บป่วยมากยิ่งขั้น
จึงจำเป็นจะต้องให้แต่ละครอบครัว มีการปรับตัวโดยการเพิ่มความรอบรู้ด้านสุขภาพและมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเหมาะสมตามสถานการณ์มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มวัยทำงานและกลุ่มวัยผู้สูงอายุในเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ตามหลัก 3อ. 2 ส.ที่ถูกต้อง คือ การบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย การจัดการอารมณ์ และการงดสูบบุหรี่/ดื่มสุรา ซึ่งองค์ความรู้ที่จำเป็นตามหลัก 3อ. 2ส. จะเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความรู้ ความเข้าใจ และภูมิคุ้มกันในการดูแลสุขภาพตนเอง ครอบครัวและชุมชนให้มีสุขภาพดีห่างไกลจากปัจจัยเสี่ยงของการเกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้ เช่น โรคเบาหวาน ความดัน โรคหัวใจและหลอดเลือด
จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุข พบว่า โรคที่เป็นปัญหาชุมชน ๕ อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่
๑. โรคความดันโลหิตสูง ๒. โรคเบาหวาน ๓. โรคหัวใจ ๔. โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง ๕. โรคไขมันอุดตัน
ในเส้นเลือด (อ้างอิงจากโรงพยาบาลท่าแพ) และในพื้นที่หมู่ที่ 3 บ้านมุด และหมู่ที่ 9 บ้านนาแก้ว ปัจจุบันมีผู้ป่วยที่ป่วยด้วยโรคเบาหวาน จำนวน 80 ราย โรคความดันโลหิตสูง จำนวน 135 ราย และผู้ที่ป่วยด้วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง จำนวน 69 (อ้างอิงจากโรงพยาบาลท่าแพ) โดยพบว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหาร
ที่ไม่ถูกหลักอนามัย ซึ่งหากประชาชนเหล่านี้ ได้มีความรู้เรื่องการบริโภคอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
ตามหลัก 3อ. 2ส. ก็อาจสามารถช่วยลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ทำให้มีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดีตามไปด้วย
ดังนั้น ทางคณะกรรมการอิสลามประจำมัสยิดบ้านท่าแพเหนือ จึงได้จัดทำโครงการอบรมให้ความรู้หลัก 3อ. 2ส.
เพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ และปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสม ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดีและลดอัตราการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในพื้นที่ ต่อไป
- 1. เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับ หลัก 3อ. 2ส.
- 2. เพื่อเป็นการส่งเสริมการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวให้ห่างไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
- 3. เพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในพื้นที่
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพด้วยหลัก 3อ 2ส
- ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับการลดโรคด้สยหลัก 3อ 2ส
- ผู้เข้ารับการอบรมสามารถนำความรู้หลัก 3อ 2ส ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
- อัตราการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในพื้นที่ลดลง