โครงการออกกำลังกายเพื่อชีวิต จิตแจ่มใส
โครงการออกกำลังกายเพื่อชีวิต จิตแจ่มใส
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อชีวิต จิตแจ่มใส | |
| รหัสโครงการ | 2569 - L6896 - 02 - 23 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มออกกำลังกายชุมชนสรรพากร | |
| วันที่อนุมัติ | 22 มิถุนายน 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2569 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 25,825.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวพรทิพย์ หนูจีด | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.ทับเที่ยง อ.เมืองตรัง จ.ตรัง |
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลง ทำให้ร่างกายอ่อนแอ และปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคหัวใจ ผู้ป่วยส่วนใหญ่พบในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายสม่ำเสมอก็สามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ทางกลุ่มชุมชนสรรพากร จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อชีวิตจิตแจ่มใส โดยการจัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย และวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ซึ่งเป็นการกระตุ้นให้ประชาชนมีความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและมีความสนุกสนาน ผ่อนคลาย ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
- เพื่อเสริมสร้างให้ประชาชนที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพแข็งแรงด้วยการเต้นออกกำลังกายประกอบจังหวะดนตรี
- เพื่อให้ประชาชนที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม มีค่า BMI ลดลงหรือคงที่
- บรรยายให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- บรรยายให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
๑.ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมสามารถควบคุมโรคและอัตราการเจ็บป่วยลงได้ ๒.ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีความพึงพอใจต่อกิจกรรมการเต้นแอโรบิค ๓.เกิดกลุ่มออกกำลังกายด้วยการเต้นประกอบจังหวะด้วยดนตรีขึ้นในชุมชน