โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวาด้วยการเต้นแอโรบิก ในประชาชน หมู่ที่ 6 บ้านกันตังใต้ ประจำปี 2569
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวาด้วยการเต้นแอโรบิก ในประชาชน หมู่ที่ 6 บ้านกันตังใต้ ประจำปี 2569
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวาด้วยการเต้นแอโรบิก ในประชาชน หมู่ที่ 6 บ้านกันตังใต้ ประจำปี 2569 | |
| รหัสโครงการ | 69-l1460-02-07 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 6 | |
| วันที่อนุมัติ | 19 มิถุนายน 2569 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2569 - 25 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 21,200.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางจิระวรรณ จิตรแก้ว | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.กันตังใต้ อ.กันตัง จ.ตรัง |
ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไป ประชาชนมีการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ รวมถึงปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า โรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคหัวใจ ผู้ป่วยส่วนใหญ่พบในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ และมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้
คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 6 บ้านกันตังใต้ จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวาด้วยการเต้นแอโรบิก ในประชาชน หมู่ที่ 6 บ้านกันตังใต้ ประจำปี 2569 ขึ้น โดยการออกกำลังกายในรูปแบบการเต้นแอโรบิก เป็นวิธีการออกกำลังกาย ที่เป็นการกระตุ้นให้ประชาชนมีความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และมีความสนุกสนาน ผ่อนคลาย ไม่จำเจ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
- 1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายให้ประชาชนกลุ่มเป้าหมายได้ออกกำลังกาย
- 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตให้ประชาชนกลุ่มเป้าหมาย มีสุขภาพจิตที่ดี ผ่อนคลายคลายเครียด
- 1. กิจกรรมหลัก การเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ
- 1.1 กิจกรรมย่อย การเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ
- ประชาชนกลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพกายและใจแข็งแรง
- ประชาชนกลุ่มเป้าหมายออกกำลังกายเพิ่มขึ้น