โครงการเต้นแอร์โรบิกเพื่อสุขภาพ ม.๘
โครงการ
" โครงการเต้นแอร์โรบิกเพื่อสุขภาพ ม.๘ "
ต.ท่าช้าง อ.บางกล่ำ จ.สงขลา
หัวหน้าโครงการ
นางมัจฉา แก้วสุวรรณ
กันยายน 2569
ที่อยู่ ต.ท่าช้าง อ.บางกล่ำ จ.สงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการเต้นแอร์โรบิกเพื่อสุขภาพ ม.๘ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.ท่าช้าง อ.บางกล่ำ จ.สงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลท่าช้าง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการเต้นแอร์โรบิกเพื่อสุขภาพ ม.๘
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการเต้นแอร์โรบิกเพื่อสุขภาพ ม.๘ " ดำเนินการในพื้นที่ ต.ท่าช้าง อ.บางกล่ำ จ.สงขลา รหัสโครงการ ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มิถุนายน 2569 - 30 กันยายน 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 23,820.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลท่าช้าง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันประชาชนมีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบ ขาดการออกกำลังกาย ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่นโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ซึงเป็นปัญหาสำคัญของชุมชน การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกเป็นกิจกรรมที่ช่วย เสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงช่วยเผาพลาญพลังงาน ลดความเครียด และสร้างความสามัคคีในชุมชน สงขลา เป็นพื้นที่หนึ่งที่พบสถานการณ์น่ากังวลเกี่ยวกับโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) โดยเฉพาะ โรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง จากการวิเคราะห์ข้อมูลด้านสุขภาพของแกนนำชุมชนหมู่ที่ ๘ บ้านท่าท้อน ร่วมกับข้อมูลจาก โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านป่ายาง พบว่า ในพื้นที่ มีจำนวนผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูงรายใหม่เพิ่มขึ้นทุกปี ปี ๒๕๖๗-๒๕๖๘ และปี ๒๕๖๘ ยังมีกลุ่มป่วยที่เป็นเบาหวานยังควบคุมระดับน้ำตาลไม่ได้ ที่เพิ่มขึ้น แสดงถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพและค่าใช้จ่ายที่จะตามมาหากไม่มีการจัดการด้านการป้องกันและส่งเสริมสุขภาพอย่างเหมาะสม
ข้อมูลสนับสนุนทางวิชาการยืนยันอย่างเด่นชัดว่า การจัดการพฤติกรรมสุขภาพผ่านการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างเหมาะสม (Lifestyle Modification) เป็นกุญแจสำคัญในการลดความเสี่ยงและชะลอการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการควบคุมอาหารตามหลักโภชนาการ การเพิ่มกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ การจัดการความเครียดและการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงบุหรี่และแอลกอฮอล์ สอดคล้องกับแนวทางขององค์การอนามัยโลกที่ระบุว่า การปรับวิถีชีวิตที่เหมาะสมสามารถป้องกันการเกิดโรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภทที่ ๒ ได้มากกว่าร้อยละ ๘๐ (World Health Organization, 2024) การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามวิถีชีวิตจึงเป็นมาตรการหลักในการสร้างเสริมสุขภาพที่ยั่งยืนและลดภาระทางเศรษฐกิจด้านสาธารณสุขของประเทศในระยะยาว
แกนนำหมู่ที่ ๘ ตำบลท่าช้าง อำเภอบางกล่ำ จังหวัดสงขลา เป็นกลุ่มแกนนำที่มีการจัดตั้งชมรมชมรมเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ ๘ และมีตระหนักถึงความสำคัญของดูแลสุขภาพของคนในชุมชน โดยเฉพาะการป้องกันโรคเรื้อรัง เบาหวาน ความดันโลหิตสูงด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามวิถีชีวิต จึงเห็นควรจัดโครงการในครั้งนี้ขึ้นโดยมีการพัฒนาศักยภาพให้กับแกนนำเป็นทีมหลักของหมู่บ้าน เนื่องจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพต้องอาศัยแรงจูงใจและการปฏิบัติที่มีวินัยระยะยาว
ดังนั้น จึงได้จัดทำโครงการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชน ทุกช่วงวัยหันมาใส่ใจสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และมีคุณภาพชิวิตที่ดีขี้น
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง
- เพื่อให้เป็นกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์ของประชาชนในพื้นที่
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคที่ถูกต้อง
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 40 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น 2.ประชาชนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3.ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) 4.เกิดความรักความสามัคคีในชุมชน
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมมีสุขภาพที่ดีขึ้น |
|
|||
| 2 | เพื่อให้เป็นกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์ของประชาชนในพื้นที่ ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมเต้นแอโรบิกอย่างต่อเนื่อง |
|
|||
| 3 | เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคที่ถูกต้อง ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมมีความรู้เกี่ยวกับการเต้นแอโรบิกและดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้น |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 40 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 40 | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง (2) เพื่อให้เป็นกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์ของประชาชนในพื้นที่ (3) เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคที่ถูกต้อง
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ