กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการ 3อ. เพื่อสุขภาพที่ดี ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการ 3อ. เพื่อสุขภาพที่ดี ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการ 3อ. เพื่อสุขภาพที่ดี ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห " ดำเนินการในพื้นที่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา รหัสโครงการ L7255-2569-38 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 สิงหาคม 2569 - 31 ตุลาคม 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 16,540.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างประชากรเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้จำนวนผู้สูงอายุในเขตพื้นที่เทศบาลเมืองคลองแหมีอัตราเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง กลุ่มผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีความเสื่อมถอยของสมรรถภาพทางร่างกายตามธรรมชาติ ระบบภูมิคุ้มกันลดลง และมีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยด้วยกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ และภาวะอ้วน ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ไม่เหมาะสม ขาดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม เกินเกณฑ์ ตลอดจนความเครียดและภาวะวิตกกังวลที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต องค์กรอนามัยโลกและกระทรวงสาธารณสุขได้เสนอแนวทางการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันด้วยหลักการ “3 อ.” ประกอบด้วย อาหาร (การเลือกบริโภคอาหารที่ถูกโภชนาการ ปลอดภัย ลดหวาน มัน เค็ม) ออกกำลังกาย (การมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับวัยอย่างสม่ำเสมอ) และ อารมณ์ (การจัดการความเครียด ฝึกสมาธิ และการสร้างความสุขทางจิตใจ) ซึ่งเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและใช้ต้นทุนต่ำในการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุให้แข็งแรงสมวัย ชะลอความเสื่อมของโรค และลดการพึ่งพิงผู้อื่น ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ดีในกลุ่มสมาชิก จึงได้จัดทำ “โครงการ 3 อ. เพื่อสุขภาพที่ดี ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห” ขึ้น เพื่อมุ่งเน้นการให้ความรู้เชิงรุกและฝึกปฏิบัติปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามฐานการเรียนรู้ 3 อ. เสริมสร้างเครือข่ายผู้สูงอายุแกนนำในการดูแลตนเองและเพื่อนสมาชิกในชุมชน ตลอดจนลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเรื้อรัง เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองคลองแหให้มีสุขภาวะที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคมอย่างยั่งยืน โดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อให้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองคลองแห มีความรู้ ความเข้าใจ และมีทักษะในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องตามหลัก 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์)
2. 2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการบริโภคอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ (ลดหวาน มัน เค็ม) มีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ และสามารถจัดการภาวะอารมณ์/ความเครียดของตนเองได้
3. 3. เพื่อลดความเสี่ยงและควบคุมภาวะแทรกซ้อนของกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคอ้วนในกลุ่มผู้สูงอายุ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมที่ อบรมให้ความรู้
2. กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้/ค่าวัสดุและอุปกรณ์ที่จำเป็นตามโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. สมาชิกชมรมผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์) และนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง
2. ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองคลองแหมีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ปลอดภัย ลดหวาน มัน เค็ม และมีกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยอย่างสม่ำเสมอ
3. กลุ่มผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว (NCDs) สามารถควบคุมอาการของโรคได้ดีขึ้น ลดอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อน และลดอัตราการเจ็บป่วยกะทันหัน
4. ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความสุข สนุกสนานจากการได้ร่วมกิจกรรมกลุ่ม ลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและภาวะโดดเดี่ยวในสังคมเมือง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น