ฝึกอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพกายตนเอง กิจกรรมไหว้พระ ฟังธรรมและฝึกสมาธิ
กิจกรรม : ฝึกอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพกายตนเอง กิจกรรมไหว้พระ ฟังธรรมและฝึกสมาธิ
วันที่ 01/01/2027 - 30/04/2027
งบประมาณที่ตั้งไว้ 44,230.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
1.จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุแบบองค์รวม ทั้งเรื่องของอาหาร การออกกำลังกาย และพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม
- กิน-นอน-ขยับ อย่างไรให้ปลอดภัยไร้โรค (เทคนิคโภชนาการและการป้องกันการล้ม)
- รู้เท่าทันอารมณ์และฝึกสมองป้องกันอัลไซเมอร์
- ก่ารดูแลสุขภาพช่องปากและการทำความสะอาดฟันปลอม
2จัดกิจกรรมไหว้พระฟังธรรม เพื่อสร้างความสุขทางใจ ลดภาวะวิตกกังวล คลายเครียด
1.จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุแบบองค์รวม ทั้งเรื่องของอาหาร การออกกำลังกาย และพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม
- กิน-นอน-ขยับ อย่างไรให้ปลอดภัยไร้โรค (เทคนิคโภชนาการและการป้องกันการล้ม)
- รู้เท่าทันอารมณ์และฝึกสมองป้องกันอัลไซเมอร์
- ก่ารดูแลสุขภาพช่องปากและการทำความสะอาดฟันปลอม
2จัดกิจกรรมไหว้พระฟังธรรม เพื่อสร้างความสุขทางใจ ลดภาวะวิตกกังวล คลายเครียด