กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

ชื่อกิจกรรม : กิจกรรมที่ 5 “สาธิตอาหารเพื่อสุขภาพ”

สถานที่ : ในเขตเทศบาลเมืองคลองแห

วันที่ : 6 กันยายน 2569 - 6 กันยายน 2569

กลุ่มเป้าหมาย : 1000

รายละเอียดกิจกรรมตามแผน :

กิจกรรมที่ 5 “สาธิตอาหารเพื่อสุขภาพ” จัดกิจกรรมให้ความรู้และสาธิตการประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนสามารถเลือกและปรุงอาหารที่มีประโยชน์ เหมาะสมกับสุขภาพ และสามารถนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
1.วิทยากรและแกนนำ อสม. ร่วมกันสาธิตและให้ผู้เข้าร่วมทดลองปรุงเมนูสุขภาพรสชาติอร่อยแต่พลังงานต่ำ 2.ผู้เข้าร่วมตักชิมอาหารที่ร่วมกันทำ ประเมินรสชาติและความพึงพอใจ• มอบชุด "ตะกร้าเครื่องปรุงทางเลือก (โซเดียมต่ำ/น้ำตาลน้อย)" เพื่อนำกลับบ้าน) 3.สาธิตการปรุงอาหารประเภทต้ม/นึ่ง แทนการทอด ขจัดไขมันทรานส์ ใช้ความหวานธรรมชาติจากฟักทอง บวบ และข้าวโพดอ่อน แทนการใส่น้ำตาลและผงชูรส 4.สอนการปั่นผักสดใบเขียวผสมผลไม้รสไม่หวาน (เช่น ฝรั่ง แอปเปิ้ลเขียว แก้วมังกร) โดยไม่เติมน้ำเชื่อมหรือนมข้นหวาน เพื่อเป็นทางเลือกทดแทนน้ำหวานชาไข่มุกในช่วง 100 วัน กำหนดการโครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569 ณ ตลาดน้ำคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา 04.00-05.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการ 05.00-06.00 น. กิจกรรมอกำลังกายประกอบจังหวะเพื่อส่งเสริมสุขภาพ 06.00-06.30 น. พิธีเปิดโครงการสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห 06.30-07.30 น. กิจกรรมเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ - เริ่มเดิน-วิ่ง จากบริเวณสะพานตลาดน้ำคลองแห และเคลื่อนตัวไปตามเส้นทางที่กำหนด 07.30-08.30 น. กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ นันทนาการ และการเรียนรู้สุขภาวะ (เริ่มเปิดซุ้มกิจกรรม) - กิจกรรมการยืดเหยียดร่างกาย - กิจกรรมเต้นบาสโลป - กิจกรรมเต้นไลน์แดนซ์ 08.30-10.30 น. กิจกรรม หัวข้อ “สร้างเสริมสุขภาพพฤติกรรม กินเป็น สุขภาพดี” 10.30-12.00 น. กิจกรรมภาคปฏิบัติ - เยี่ยมชมการสาธิตการประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ และนิทรรศการด้านสุขภาพ (ต่อเนื่อง) - สรุปภาพรวมกิจกรรมแลกเปลี่ยนซักถาม 12.00 น. เสร็จสิ้นกิจกรรม/แยกย้ายเดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ หมายเหตุ กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม รายการค่าใช้จ่าย ดังนี้ 5.1 ค่าจ้างเหมาเต็นท์โดม ขนาด 5 x 12 เมตร จำนวน 4 หลังๆ ละ 1,500 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท 5.2 ค่าจ้างเหมาโต๊ะ ขนาด 80 x 120 ซม. พร้อมผ้าคลุม จำนวน 30 ตัวๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท 5.3 ค่าจ้างเหมาเก้าอี้พลาสติก จำนวน 500 ตัวๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 5,000 บาท
5.4 ค่าจ้างเหมาปลั๊กไฟเบรคเกอร์ 5 แอมป์ จำนวน 12 ชุดๆ ละ 500 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท 5.5 ค่าตอบแทนวิทยากรและผู้เชี่ยวชาญด้านสาธิตอาหาร จำนวน 2 คน ๆ ละ 2 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็เงิน 2,400 บาท 5.6 จุดสาธิตอาหารสุขภาพ จำนวน 4 จุดๆ ละ 25,000บาท เป็นเงิน 100,000 บาท 5.7 ค่าจ้างเหมารถสุขาเคลื่อนที่ จำนวน 1 คัน เป็นเงิน 5,000 บาท รวมเป็นเงิน 127,400 บาท

กิจกรรมหลัก :

ผลผลิต :

ผลลัพธ์ :

ภาคีร่วมสนับสนุน :

งบประมาณ

	รายการ	จำนวนเงิน(บาท)
	รวมเงิน	127,400.00

สร้างกิจกรรมโดย กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห เมื่อ 25 ส.ค. 2569 16:04 น.