โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569

รายงานฉบับสมบูรณ์

โครงการ
" โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569 "
ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

หัวหน้าโครงการ
นางสุธิดา กรมเมือง พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ หัวหน้างานส่งเสริมสุขภาพ

ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห
ธันวาคม 2569

ชื่อโครงการ โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569

ที่อยู่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา จังหวัด สงขลา

รหัสโครงการ L7255-2569-08 เลขที่ข้อตกลง 73/2569

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 สิงหาคม 2569 ถึง 31 ธันวาคม 2569

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569 จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569 " ดำเนินการในพื้นที่ ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา รหัสโครงการ L7255-2569-08 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 สิงหาคม 2569 - 31 ธันวาคม 2569 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 722,300.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองคลองแห เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

กิตติกรรมประกาศ	»
บทคัดย่อ	»
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล	»
วัตถุประสงค์โครงการ	»
กิจกรรม/การดำเนินงาน	»
กลุ่มเป้าหมาย	»
ผลลัพธ์ที่ได้	»
การประเมินผล	»
ปัญหาและอุปสรรค	»
ข้อเสนอแนะ	»
เอกสารประกอบอื่นๆ	»

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันสภาพสังคมในเขตเทศบาลเมืองคลองแหมีการเปลี่ยนแปลงจากสังคมเกษตรกรรมไปสู่สังคมเมืองมากขึ้น ส่งผลให้วิถีชีวิต พฤติกรรมการบริโภคอาหาร และการดำเนินชีวิตประจำวันของประชาชนเปลี่ยนแปลงไป ประชาชนส่วนหนึ่งขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และมีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม ประกอบกับการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันบางประการอาจไม่เพียงพอต่อการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย จึงทำให้ประชาชนมีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเพิ่มขึ้น รวมทั้งมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เกินเกณฑ์มาตรฐาน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ปัญหาดังกล่าวส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของประชาชน และทำให้ภาครัฐต้องใช้งบประมาณในการรักษาพยาบาลและฟื้นฟูสุขภาพเพิ่มขึ้น ดังนั้น การดำเนินงานด้านสุขภาพจึงควรให้ความสำคัญกับการ “สร้าง” สุขภาพมากกว่าการ “ซ่อม” สุขภาพ โดยมุ่งเน้นการส่งเสริมสุขภาพ การป้องกันโรค และการสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพให้แก่ประชาชน เพื่อให้ประชาชนสามารถดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัว และชุมชนได้อย่างเหมาะสมและต่อเนื่อง การส่งเสริมสุขภาพโดยใช้หลัก 5 อ. ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ อนามัยสิ่งแวดล้อม และ อโรคยา เป็นแนวทางสำคัญในการสร้างเสริมสุขภาพแบบองค์รวม โดยเฉพาะการส่งเสริมให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การดูแลสุขภาพจิต การจัดการสุขาภิบาลในครัวเรือนและชุมชนที่เอื้อต่อการมีสุขภาพดี และพฤติกรรมการป้องกันโรคและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ทั้งนี้ กิจกรรมต่างๆ เช่น การเดิน การวิ่ง การปั่นจักรยาน การว่ายน้ำ การเต้นแอโรบิค และการออกกำลังกายรูปแบบอื่นที่เหมาะสมกับวัยและสภาพร่างกายล้วนเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิต ลดความเครียด และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม เทศบาลเมืองคลองแห เล็งเห็นถึงความสำคัญของการสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค จึงมีแนวคิดในการส่งเสริมให้ประชาชนเกิดความตระหนัก ตื่นตัว และมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของตนเอง โดยเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างต่อเนื่องภายในระยะเวลา 100 วัน ทั้งด้านการออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่เหมาะสม และการดูแลสุขภาพโดยรวม เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างเป็นรูปธรรม เสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี สร้างความสามัคคีในชุมชน และลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค จึงได้จัดทำ “โครงการสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569” ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในเขตเทศบาลเมืองคลองแหมีความรู้ มีความตระหนัก และมีพฤติกรรมสุขภาพ ที่เหมาะสม สามารถดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัวได้อย่างต่อเนื่อง อันจะนำไปสู่การมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน และลดภาระค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลของประชาชนและภาครัฐในระยะยาว

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญ มีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้เหมาะสม นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้อย่างต่อเนื่อง อันนำไปสู่การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดี
2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการเลือกซื้อ เลือกบริโภค และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถูกต้องตามหลักโภชนาการ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและลดปัจจัยเสี่ยงจากภาวะน้ำหนักเกินและค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่เกินมาตรฐาน
3. เพื่อป้องกันและลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน โรคความดัน โลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
4. เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมของประชาชน ครอบครัว ชุมชน และภาคีเครือข่ายในการสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรคเชิงรุกในพื้นที่เทศบาลเมืองคลองแห

กิจกรรม/การดำเนินงาน

โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569
กิจกรรม ประชุมเตรียมความพร้อม จัดกิจกรรมโครงการสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห
กิจกรรมที่ 1 ซุ้มประชาสัมพันธ์โครงการ
กิจกรรมที่ 2 รู้จักสุขภาพตนเอง ตามหลัก 3 อ. 2 ส.
กิจกรรมที่ 3 “Show Share Exercise กิจกรรมทางกายคนคลองแห”
กิจกรรมที่ 4 “Walk Rally เรียนรู้การสร้างเสริมสุขภาพ”
กิจกรรมที่ 5 “สาธิตอาหารเพื่อสุขภาพ”
กิจกรรมที่ 6 “ประเมินผลสุขภาพครบ 100 วัน”

กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	1,000
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1 ประชาชนมีความรู้และความตระหนักในการดูแลสุขภาพของตนเองเพิ่มขึ้น
2 ประชาชนมีพฤติกรรมการออกกำลังกายและมีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ 3 ประชาชนมีความรู้และสามารถเลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมกับสุขภาพ 4 ประชาชนมีแนวโน้มลดภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
5 ช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลและลดปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพของประชาชนในระยะยาว

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์^** กิจกรรมของโครงการ	ผลผลิต^*
	ผลผลิตที่ตั้งไว้	ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. กิจกรรม ประชุมเตรียมความพร้อม จัดกิจกรรมโครงการสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห
วันที่ 19 สิงหาคม 2569 เวลา 08:30 น. กิจกรรมที่ทำ 1.กระบวนการ: กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม เทศบาลเมืองคลองแห นัดประชุมร่วมกัน 2.ขั้นตอน: ชี้แจงวัตถุประสงค์โครงการ แบ่งมอบบทบาทหน้าที่ความรับผิดชอบ (ฝ่ายตรวจร่างกาย ฝ่ายวิทยากร ฝ่ายไอทีดูแลกลุ่มไลน์) และร่วมกันลงปฏิทินปฏิบัติงานช่วง 100 วัน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง ( Output) 1.การเตรียมความพร้อมคณะทำงาน: จัดประชุมเตรียมความพร้อมและแบ่งบทบาทหน้าที่คณะทำงาน (เทศบาล, รพ.สต., แกนนำ อสม.) ได้ครบถ้วนตามแผนงาน มีผู้เข้าร่วมประชุมรวม จำนวนคน 15 คน และได้ปฏิทินปฏิบัติงาน 100 วันที่ชัดเจน 2.มีประชาชนกลุ่มเสี่ยงโรคเรื้อรังและกลุ่มที่มีภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์ เข้าร่วมพิธีเปิดการอบรมและตรวจบันทึกสถิติสุขภาพพื้นฐาน (Baseline Data) ครบตามเกณฑ์จำนวน 3.เกิดการจัดตั้งกลุ่มไลน์เครือข่ายสุขภาพ "100 วัน มหัศจรรย์คลองแห" โดยผู้เข้าร่วมโครงการส่งภาพจานอาหารสุขภาพและสถิติก้าวเดิน (Show & Share) เฉลี่ยร้อยละ 85 ต่อวัน 4.จัดกิจกรรมรวมพลังขยับกายเต้นแอโรบิก/ไลน์แดนซ์ในชุมชนสัปดาห์ละ 2-3 วัน ได้ครบถ้วนตามแผนงานรวม 5.จัดกิจกรรม "Walk Rally" และกิจกรรม "สาธิตอาหารเพื่อสุขภาพ" มีผู้เข้าร่วมรวมกลุ่มเข้าฐานเรียนรู้และฝึกปรุงอาหารลดโซเดียมโมเดล 2:1:1 คิดเป็นร้อยละ 100 ของผู้รับการอบรม พร้อมแจกตะกร้าเครื่องปรุงทางเลือกครบถ้วน 6.ผู้เข้าร่วมโครงการเข้ารับการตรวจร่างกายรอบสุดท้าย (Final Check-up) เพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์สถิติก่อน-หลัง (Before & After) และทำแบบประเมินความพึงพอใจครบถ้วนทุกคน ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริง (Outcome) 1.การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและสัดส่วนที่ดีขึ้น: ผู้เข้าร่วมโครงการร้อยละ 65 การเปลี่ยนแปลงสรีรวิทยาในทิศทางที่ดีขึ้นอย่างปลอดภัยเมื่อครบ 100 วัน ได้แก่:น้ำหนักตัวลดลงเฉลี่ยคนละ 2 - 5 กิโลกรัมขนาดรอบเอวลดลงอย่างน้อย 1 - 3 นิ้ว (ลดพุงสำเร็จ)ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ปรับตัวขยับเข้าใกล้เกณฑ์มาตรฐานมากขึ้น 2.กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงที่เข้าร่วมโครงการอย่างต่อเนื่อง มีระดับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร (ถ้ามีตรวจ) ที่เสถียรและควบคุมได้ดีขึ้นอย่างเป็นรูปธรรม 3.ผู้เข้าร่วมโครงการมากกว่าร้อยละ 80 เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอย่างถาวร โดยหันมาเลือกกินอาหารสูตร 2:1:1 และลดการกินหวาน มัน เค็ม ในชีวิตประจำวัน รวมถึงมีนิสัยรักการขยับกายนับก้าวเดินในทุกๆ วัน 4. ผู้เข้าร่วมโครงการและภาคีเครือข่ายสุขภาพมีความพึงพอใจต่อภาพรวมของกิจกรรม Challenge 100 วัน ความสนุกสนานของฐานความรู้ และการสนับสนุนของ อสม. Buddy ในระดับดีเยี่ยม (ร้อยละ 88 ขึ้นไป)	15	15
2. กิจกรรมที่ 2 รู้จักสุขภาพตนเอง ตามหลัก 3 อ. 2 ส.
วันที่ 3 กันยายน 2569 เวลา 08:30 น. กิจกรรมที่ทำ กิจกรรมที่ 2 รู้จักสุขภาพตนเอง ตามหลัก 3 อ. 2 ส. 1. รับลงทะเบียนประชาชนที่เข้าร่วมโครงการ 2. บันทึกข้อมูลสุขภาพเบื้องต้น เช่น น้ำหนัก ส่วนสูง และคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) 3. จัดทำคู่มือสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห สำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ 4. ส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการบันทึกข้อมูลและพฤติกรรมสุขภาพอย่างต่อเนื่องตลอดระยะเวลา 100 วัน 5. ให้คำแนะนำด้านการออกกำลังกายและการบริโภคอาหารที่เหมาะสม กิจกรรมที่ 2 รู้จักสุขภาพตนเอง ตามหลัก 3 อ. 2 ส. 1. ค่าคู่มือสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห จำนวน 1,000 เล่มๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 100,000 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง ( Output) 1.ประชาชนกลุ่มเสี่ยงและประชาชนทั่วไปในเขตเทศบาลเมืองคลองแห เข้ารับการลงทะเบียนและตรวจบันทึกสถิติสุขภาพพื้นฐาน (Baseline Data) ได้ครบถ้วนจำนวน 1000 คน 2.มีการจัดทำฐานข้อมูลสุขภาพรายบุคคลเสร็จสิ้น 100% ประกอบด้วย ข้อมูลน้ำหนักตัว, ส่วนสูง, ค่าดัชนีมวลกาย (BMI), ขนาดรอบเอว, ค่าความดันโลหิต, ระดับน้ำตาลในเลือด (DTX) ในกลุ่มเสี่ยง และภาพถ่ายสัดส่วนร่างกายมุมมอง "Before" 3.ผู้เข้าร่วมโครงการทุกคน (ร้อยละ 100) ผ่านการอบรมเชิงปฏิบัติการหลักสูตร 3 อ. 2 ส. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ บุหรี่ และสุรา) จากวิทยากรวิชาชีพ 4.ได้รับแจก "สมุดบันทึกมหัศจรรย์ 100 วัน" 5.เกิดการจับคู่คู่หูดูแลสุขภาพ (Buddy) ระหว่างผู้เข้าร่วมโครงการครบถ้วนทุกราย และผู้เข้าร่วมร้อยละ 100 สามารถติดตั้งแอปพลิเคชันหรือกดเข้าร่วมกลุ่มไลน์โครงการเพื่อเตรียมส่งภารกิจออนไลน์ได้สำเร็จ ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจริง (Actual Outcome) 1.ผู้เข้าร่วมโครงการร้อยละ 100 เกิดความเข้าใจในสถานะสุขภาพและจุดเสี่ยงของตนเอง (เช่น รู้ว่าตนเองมีภาวะอ้วนระดับใด หรือมีความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์เสี่ยงหรือไม่) ทำให้เกิดความตระหนักรู้และตื่นตัวในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมากกว่าร้อยละ 85 มีความรู้และความเข้าใจที่ถูกต้องในการเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น สามารถคำนวณและเข้าใจสัดส่วนอาหารจานสุขภาพโมเดล 2:1:1 และรู้วิธีการสะสมกิจกรรมทางกายปานกลางในชีวิตประจำวัน 3.สมาชิกทุกคนสามารถกำหนดเป้าหมายสุขภาพส่วนบุคคล (Goal Setting) ลงในสมุดบันทึกได้จริง (เช่น ตั้งเป้าหมายลดรอบเอวหรือลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย) และมีแรงกระตุ้นเชิงบวกพร้อมที่จะเริ่มปฏิบัติภารกิจ Challenge 100 วันร่วมกับคู่หู (Buddy) ของตนเอง 4.ทีมงานและ อสม. พี่เลี้ยงสามารถทดสอบระบบปฏิบัติงาน (Service Flow) ตั้งแต่การคัดกรองไปจนถึงการใช้งานกลุ่มไลน์ร่วมกับชาวชุมชนได้อย่างราบรื่น ช่วยลดความสับสนและเตรียมความพร้อมสู่ระยะปฏิบัติการได้อย่างมีประสิทธิภาพ	1,000	1,000

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ

ผลผลิตโครงการ

	วัตถุประสงค์	เป้าหมาย
1	1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญ มีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้เหมาะสม นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้อย่างต่อเนื่อง อันนำไปสู่การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดี ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการ สามารถส่งข้อมูลบันทึกกิจกรรมประจำวัน (เช่น การนับก้าวเดิน/วิ่ง การเต้นแอโรบิก หรือการบันทึกเมนูอาหาร 3อ.) ได้อย่างต่อเนื่องตลอดโปรแกรม 100 วัน	80.00
2	2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการเลือกซื้อ เลือกบริโภค และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถูกต้องตามหลักโภชนาการ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและลดปัจจัยเสี่ยงจากภาวะน้ำหนักเกินและค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่เกินมาตรฐาน ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการ มีความรู้และทักษะที่ถูกต้องในการจัดอาหาร (ลดหวาน มัน เค็ม) และสามารถออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายด้วยตนเองต่อได้หลังสิ้นสุดโครงการ	80.00
3	3. เพื่อป้องกันและลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน โรคความดัน โลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ตัวชี้วัด : ร้อยละ 70 ของกลุ่มเสี่ยง (กลุ่มที่มีแนวโน้มเป็นเบาหวาน/ความดัน) มีระดับความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก หรือระดับน้ำตาลในเลือดสะสม (ถ้ามีตรวจ) อยู่ในเกณฑ์ที่ควบคุมได้ดีและปลอดภัยมากขึ้น	70.00
4	4. เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมของประชาชน ครอบครัว ชุมชน และภาคีเครือข่ายในการสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรคเชิงรุกในพื้นที่เทศบาลเมืองคลองแห ตัวชี้วัด : ร้อยละความพึงพอใจของประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรม "100 วัน มหัศจรรย์คลองแห" อยู่ในระดับดีขึ้นไป ไม่น้อยกว่าร้อยละ 85	85.00

ผู้เข้าร่วมโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด	1000
กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน	-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	-
กลุ่มวัยทำงาน	-
กลุ่มผู้สูงอายุ	-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด	-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง	-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ	-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	1,000
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]	-

บทคัดย่อ^*

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญ มีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้เหมาะสม นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้อย่างต่อเนื่อง อันนำไปสู่การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดี (2) 2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการเลือกซื้อ เลือกบริโภค และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถูกต้องตามหลักโภชนาการ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและลดปัจจัยเสี่ยงจากภาวะน้ำหนักเกินและค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่เกินมาตรฐาน (3) 3. เพื่อป้องกันและลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน โรคความดัน โลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน (4) 4. เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมของประชาชน ครอบครัว ชุมชน และภาคีเครือข่ายในการสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรคเชิงรุกในพื้นที่เทศบาลเมืองคลองแห

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569 (2) กิจกรรม ประชุมเตรียมความพร้อม จัดกิจกรรมโครงการสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห (3) กิจกรรมที่ 1 ซุ้มประชาสัมพันธ์โครงการ (4) กิจกรรมที่ 2 รู้จักสุขภาพตนเอง ตามหลัก 3 อ. 2 ส. (5) กิจกรรมที่ 3 “Show Share Exercise กิจกรรมทางกายคนคลองแห” (6) กิจกรรมที่ 4 “Walk Rally เรียนรู้การสร้างเสริมสุขภาพ” (7) กิจกรรมที่ 5 “สาธิตอาหารเพื่อสุขภาพ” (8) กิจกรรมที่ 6 “ประเมินผลสุขภาพครบ 100 วัน”

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...

หมายเหตุ *

บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

โครงการสร้างสุขภาพ ภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห ประจำปีงบประมาณ 2569 จังหวัด สงขลา

รหัสโครงการ L7255-2569-08

ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว

................................
( นางสุธิดา กรมเมือง พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ หัวหน้างานส่งเสริมสุขภาพ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......

ไปบนสุด

กิตติกรรมประกาศ

บทคัดย่อ

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

วัตถุประสงค์โครงการ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

1. กิจกรรม ประชุมเตรียมความพร้อม จัดกิจกรรมโครงการสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห

กิจกรรมที่ทำ

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

2. กิจกรรมที่ 2 รู้จักสุขภาพตนเอง ตามหลัก 3 อ. 2 ส.

กิจกรรมที่ทำ

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลผลิตโครงการ

ผู้เข้าร่วมโครงการ

บทคัดย่อ^*

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

กิตติกรรมประกาศ

บทคัดย่อ

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

วัตถุประสงค์โครงการ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

1. กิจกรรม ประชุมเตรียมความพร้อม จัดกิจกรรมโครงการสร้างสุขภาพภายใน 100 วัน มหัศจรรย์คลองแห

กิจกรรมที่ทำ

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

2. กิจกรรมที่ 2 รู้จักสุขภาพตนเอง ตามหลัก 3 อ. 2 ส.

กิจกรรมที่ทำ

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลผลิตโครงการ

ผู้เข้าร่วมโครงการ

บทคัดย่อ*

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

บทคัดย่อ^*