กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 23/09/2026 - 30/12/2026

งบประมาณที่ตั้งไว้ 4,300.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 30 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย ผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน

รายละเอียดกิจกรรม :
3.กิจกรรมสาธิตวิธีทำอุปกรณ์สำหรับดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
3.1 ยางยืด พิชิตโรค เป็นการออกกำลังกายด้วยยางยืด ช่วยในเรื่องการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็น เหมาะสำหรับบุคคลทั่วไป และผู้สูงอายุ
3.2 การออกกำลังกายด้วยชักรอก เป็นอุปกรณ์บริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ป้องกันภาวะข้อต่อติดขัดในร่างกาย และเป็นการบริหารหัวไหล่ แขน ข้อมือ สะโพก เข่า ข้อเท้า กล้ามเนื้อมัดใหญ่และการทรงตัวให้ผู้สูงอายุ
3.3 แผงไข่มะกรูดนวด - ลดชา การเหยียบแผงไข่มะกรูดช่วยให้ผ่อนคลาย ลดอาการตึงและชาที่ฝ่าเท้า ช่วยระบบไหลเวียนเลือด ระบบลำไส้ และระบบสายตา

งบประมาณ
1. ค่าวิทยากรปฏิบัติ จำนวน 1 คนๆ ละ 2 ชม. ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
2. มะกรูดสด 5 กิโลกรัมๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 200 บาท
3. หนังยางวงใหญ่ จำนวน 3 ถุง ๆ ละ 120 บาท เป็นเงิน 360 บาท
4. เชือกไนลอน ขนาด 7 มิลลิเมตร จำนวน 1 ม้วน ๆ ละ 860 บาท เป็นเงิน 860 บาท
5. ชักรอก ขนาด 1-1/4 นิ้วจำนวน 30 อันๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 1,050 บาท
6. สายยาง จำนวน 3 ม้วน ๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 450 บาท
7. เชือกถัก ขนาด 2 มิลลิเมตร จำนวน 4 มัดๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 160 บาท
8. เทียนไข จำนวน 1 ห่อ ๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 20 บาท