โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย สร้างจิตสดใส กายใจแข็งแรง ศูนย์สุขภาพชุมชนสมิหลา ประจำปี 2561
โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย สร้างจิตสดใส กายใจแข็งแรง ศูนย์สุขภาพชุมชนสมิหลา ประจำปี 2561
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย สร้างจิตสดใส กายใจแข็งแรง ศูนย์สุขภาพชุมชนสมิหลา ประจำปี 2561 | |
| รหัสโครงการ | 61-L7250-2-22 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อสม.ชุมชนแหลมทรายศูนย์สุขภาพชุมชนสมิหลา | |
| วันที่อนุมัติ | 30 มกราคม 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2561 - 30 กันยายน 2561 | |
| งบประมาณ | 35,300.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายกมลพันธ์กุณฑโรประธาน อสม.ชุมชนแหลมทราย | |
| พื้นที่ดำเนินการ | อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา |
ประเทศไทย มีจำนวนประชากรสูงอายุ๖๐ ปีขึ้นไปเท่ากับ ๙.๔ ล้านคน หรือคิดเป็นร้อยละ ๑๔.๕๗การเปลี่ยนแปลงด้านโครงสร้างประชากรของประเทศไทยที่ผ่านมาพบว่าสัดส่วนประชากรผู้สูงอายุเพิ่มขึ้น เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญของผู้สูงอายุจากรายงานสำนักงานพัฒนานโยบายสุขภาพระหว่างประเทศ กระทรวงสาธารณสุข สำหรับประชากรไทยกลุ่มอายุ ๖๐ ปีขึ้นไป พบว่าโรคที่ทำให้ผู้สูงอายุสูญเสียสุขภาวะ๕ อันดับแรกในผู้ชายได้แก่ โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะปอดอุดตันเรื้อรัง เบาหวานและโรคมะเร็งตับ ส่วนเพศหญิงได้แก่โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ สมองเสื่อมและโรคซึมเศร้าตามลำดับ เขตรับผิดชอบศูนย์สุขภาพชุมชนสมิหลา ( ๗ ชุมชน ) เป็นพื้นที่เขตเมืองมีประชากรผู้สูงอายุ คิดเป็นร้อยละ ๑๘.๐๗ ของประชากรทั้งหมด ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีปัญหาด้านสุขภาพเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรังคิดเป็นร้อยละ ๘๓.๒๓ คือ โรคเบาหวาน ร้อยละ ๘.๙๘ ,โรคความดันโลหิตสูงร้อยละ ๔๕.๕๑ ,โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงร้อยละ ๒๘.๗๔ ผู้สูงอายุจะอยู่ติดบ้าน เดินทางไม่ค่อยสะดวก ทำให้ผู้สูงอายุเสี่ยงต่อการมีปัญหาด้านภาวะแทรกซ้อนจากโรคและสุขภาพจิตตามมา ผู้สูงอายุถือเป็นบุคคลที่สถาบันครอบครัวและสังคมให้ความเคารพนับถือเป็นบุคคลที่มีประสบการณ์สูง เป็นผู้ถ่ายทอดความรู้ ความสามารถ วัฒนธรรม ประเพณีค้ำจุนจิตใจให้แก่บุคคลในครอบครัวและชุมชน แกนนำสาธารณสุขได้เห็นความสำคัญในเรื่องดังกล่าว จึงได้พร้อมใจกันจัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย สร้างจิตสดใส กายใจแข็งแรง ศูนย์สุขภาพชุมชนสมิหลา ประจำปี ๒๕๖๑
- ๑.เพื่อให้ผู้สูงอายุมีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง
- ๒.เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับความรู้ มีการพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
- ๓.เพื่อเสริมสร้างทักษะในการดูแลสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุ
๑.จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกาย และกิจกรรมนันทนาการเสริมสร้างทักษะ
-กิจกรรมป้องกันหกล้ม
1. เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
2. เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายที่เพิ่มขึ้น
3. เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา
4. เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาที่เพิ่มขึ้น
5. การทรงตัวที่ดี
- กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ การส่งเสริมความสุข 5 มิติ
๑. สุขสบาย (Health)
๒. สุขสนุก (Recreation)
๓. สุขสง่า (Integrity)
๔. สุขสว่าง (Cognition)
๕. สุขสงบ (Peacefulness
- กิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 4 อ.
1. อาหาร
2. ออกกำลังกาย
3. อารมณ์
4. อนามัยในผู้สูงอายุ
-กิจกรรมอนามัยช่องปาก
๒.จัดกิจกรรมรดน้ำขอพรผู้สูงอายุ
๓.จัดกิจกรรมฐานเสริมพลังการเรียนรู้ผู้สูงอายุในชุมชนเขตรับผิดชอบของศูนย์สุขภาพชุมชนสมิหลา
๔.จัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้และศึกษาดูงานศูนย์สุขภาพชุมชนอื่นๆ
๕.ประเมินโครงการ
๑.กลุ่มผู้สูงอายุมีความรู้ความสามารถดูแลตนเองให้มีสุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี อยู่ในชุมชนร่วมกับบุตรหลาน ครอบครัว และอยู่ในชุมชนอย่างมีความสุข ๒. ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงสามารถดูแลตนเองได้ ไม่มีภาวะแทรกซ้อน และมีสุขภาพจิตดี ๓.ประชาชนในชุมชนเข้ามามีส่วนร่วมในการจัดกิจกรรมให้ผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุอยู่อย่างมีเกียรติและศักดิ์ศรี