กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งประกอบด้วยการดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างเหมาะสมถูกต้อง เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ การป้องกันโรค การใช้ชีวิตที่ถูกต้องไม่ทำลายสุขภาพของตัวเองทั้งระยะสั้นและระยะยาว และที่สำคัญคือ การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายมีความแข็งแรง มีความสดชื่น กระฉับกระเฉง
ปัจจุบันวิทยาการทางการแพทย์มีความเจริญก้าวหน้ามากขึ้น สามารถป้องกันและรักษาโรคต่างๆได้มากมาย ดังนั้นสาเหตุส่วนใหญ่ของการเสียชีวิตจะมาจากโรคที่ไม่ติดเชื้อและจากพฤติกรรมของมนุษย์ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา ยาเสพติด การรับประทานอาหารไม่เหมาะสม การไม่ออกกำลังกายฯลฯ ซึ่งโรคต่างๆเหล่านี้เราสามารถป้องกันได้หรือทำให้ทุเลาลงได้ โดยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และมีพฤติกรรมในการดำรงชีวิตที่เหมาะสม การป้องกันเสริมสร้างสุขภาพเป็นวิธีการที่ได้ผลและประหยัดที่สุดสำหรับการมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทุกเพศทุกวัย ชมรม อสม. เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน โดยการรำไม้พลอง ขึ้นในปีงบประมาณ 2561

1. 1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายให้ทั่วถึงทุกกลุ่มเป้าหมาย
2. 2. เพื่อให้ประชาชนในเขตเทศบาลตำบลแม่ขรีมีสุขภาพแข็งแรง
3. 3. เพื่อเชื่อมความสัมพันธ์ส่งเสริมสุขภาพจิตแก่สมาชิก
4. 4. ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรค
5. 4. ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรค

1. จัดประชุมคณะทำงาน
   1. ประชาสัมพันธ์โครงการ
   2. จัดทำทะเบียนสมาชิก
2. ประเมินภาวะสุขภาพ
3. รวมกลุ่มออกกำลังกายโดยการรำไม้พลอง ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 17.30 – 18.30 น.
4. ติดตามภาวะสุขภาพของสมาชิก โดยการชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต
5. สรุปผลหลังเสร็จสิ้นโครงการ

1. ประชาชนได้ออกกำลังกายมากขึ้น
   1. ประชาชนมีสุขภาพดีขึ้น