โครงการขยับกาย สบายชีวา บอกลาโรค ณ บ้านยางขาคีม | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการขยับกาย สบายชีวา บอกลาโรค ณ บ้านยางขาคีม
รหัสโครงการ	61-L3341-2-03
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	กลุ่มออกกำลังกายบ้านยางขาคีม
วันที่อนุมัติ	2 มีนาคม 2561
ปี	2561
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มกราคม 2561 - 28 กันยายน 2561
งบประมาณ	18,250.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางดารา ทองอืนทร์,นางอุดมวรรณ ทองอินทร์,นางวัลภา ดำแป้น,นางอรทัย นวลเมือง.นางณัชชา ศรีรักษา
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลทุ่งนารี อำเภอป่าบอน จังหวัดพัทลุง

ปัจจุบันการดำเนินชีวิตของคนในสังคมเกิดการเปลี่ยนแปลงไปตามเทคโนโลยีที่ทันสมัย ทำให้ประชาชนมีความสะดวกสบายมากขึ้น มีตัวช่วยผ่อนแรงและอำนวยความสะดวก พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่สามารถเลือกได้ตามความต้องการก่อให้เกิดภาวะน้ำหนักเกินและอ้วน การออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอ พฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลกระทบ ต่อภาวะสุขภาพเพราะขาดการดูแลตนเองและเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่ โรคหัวใจ และหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน ซึ่งโรคเหล่านี้สามารถป้องกันได้โดยการออกกำลังกาย ปัจจุบันการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ เป็นที่ยอมรับว่า มี ผลต่อสุขภาพและจิตใจ ทั้งในด้านการส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรคและฟื้นฟูสภาพ เพราะการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าว ข้อมูลจากการสำรวจและศึกษา ถึงสภาพของชุมชนโดยการสังเกตและสัมภาษณ์ เมื่อเดือนมกราคม ๒๕๖๑ พบว่า หมู่ที่๖ บ้านยางขาคีม ตำบลทุ่งนารี อำเภอป่าบอน จังหวัดพัทลุง พบประชาชนอายุ ๖ ปีขึ้นไป ขาดการออกกำลังกาย จำนวน ๘๔๘ คนคิดเป็นร้อยละ ๗๔.๗๘ ประชาชนที่มีค่าดัชนีมวลกาย(BMI) เกิน จำนวน ๓๑๐ คน คิดเป็นร้อยละ ๒๗.๓ ผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง จำนวน ๘๕ คน คิดเป็นร้อยละ ๔๙.๑ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน จำนวน ๒๑ คน คิดเป็นร้อยละ ๑๒.๑ พบผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ จำนวน ๑๔ คน คิดเป็นร้อยละ ๘.๑ จากสถานการณ์ข้างต้น อาจเป็นปัจจัยที่นำไปสู่การเกิดโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้นในอนาคต ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันการเกิดโรคดังกล่าว จึงได้จัดทำโครงการ “ขยับกาย สบายชีวา บอกลาโรค ณ บ้านยางขาคีม” เน้นประชาชนเป็นศุนย์กลางในการดูแลสุขภาพตนเอง และเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง เพื่อเป็นการควบคุมและป้องกันโรคให้ได้ผลและเกิดความยั่งยืนพร้อมทั้งยังสะท้อนความสำเร็จของภาคประชาชนในการมีส่วนร่วมพัฒนาและสร้างความเข้มแข็งของคนในชุมชน

เพื่อจัดตั้งชมรมออกกำลังกายบ้านยางขาคีม
เพื่อเสริมสร้างความรู้เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย
เพื่อให้ประชาชนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย
เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่ดี

ค่าแบบสอบถามเกี่ยวกับข้อมูลทั่วไปและข้อมูลสุขภาพ
ค่าปากกา
ค่าป้ายชมรมขนาด
ค่าแบบสอบถามความรู้ก่อน-หลังและแบบประเมินความพึงพอใจ
ค่าปากกาเคมี
กระดาษชาร์ต
เทปใส
ค่าสมุดทะเบียนสมาชิก และค่าสมุดบันทึกกิจกรรม
ค่าเครื่องเสียง
ค่าป้ายโครงการขนาด( 2*3เมตร)
ค่าอาหารกลางวัน
ค่าอาหารว่าง
ค่าของรางวัล
ค่าแผ่นพับความรู้
ขยับกาย สยาบชีวา

๑. ขั้นเตรียมการ (Plan) ๑.๑ สำรวจ ศึกษาชุมชนในพื้นที่บ้านยางขาคีม หมู่ที่ ๖ ๑.๒ นำข้อมูลที่ได้มารวบรวม ทำการวิเคราะห์ข้อมูลและประมวลผล ๑.๓ ทำการประชาคมหมู่บ้านเพื่อเสนอปัญหา ความจำเป็นและความต้องการ ๑.๔ ประชุมคณะดำเนินงานเพื่อวางแผนและกำหนดแนวทางในการดำเนินงาน ๑.๕ นำเสนอรูปแบบโครงการเพื่อขอความเห็นชอบจากผอ.รพ.สต.บ้านป่าบากและอาจารย์ผู้ดูแลรับผิดชอบ ๑.๖จัดทำโครงการและนำเสนอเพื่อขออนุมัติโครงการ ๑.๗ประสานงานกับคณะดำเนินงาน เพื่อชี้แจงรายละเอียดโครงการ และขอความร่วมมือในการดำเนินการและประชาสัมพันธ์โครงการกับหน่วยงานและผู้ที่เกี่ยวข้อง ๑.๘ ประชาสัมพันธ์โครงการโดยใช้หอกระจายข่าวและป้ายประชาสัมพันธ์ เพื่อแจ้งรายละเอียดโครงการแก่ประชาชน กระตุ้นเชิญชวนประชาชนเข้าร่วมโครงการ
๑.๙ จัดเตรียมป้ายโครงการ เอกสาร บอร์ดให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย
๒. ขั้นดำเนินการ (Do) ๒.๑ ประชุม ชี้แจง และประชาสัมพันธ์โครงการแก่ผู้นำชุมชน อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน และประชาชนบ้านยางขาคีม หมู่ที่ ๖ตำบลทุ่งนารี อำเภอป่าบอน จังหวัดพัทลุง ๒.๒ จัดตั้งชมรม “ออกกำลังกายบ้านยางขาคีม” โดยการเปิดรับสมัครสมาชิกเข้ามาในชมรม และแต่งตั้ง แนะนำแกนนำของชมรม
๒.๓ .ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย โดยมีรายละเอียดดังนี้ ๒.๓.๑ ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายคืออะไร ผลของการออกกำลังกายเป็นอย่างไร
๒.๓.๒ ให้ความรู้เกี่ยวกับการเดิน การเต้นแอโรบิค การเต้นบาสโลป ๒.๔ การออกกำลังกาย โดยการนำของนักศึกษา และแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน สัปดาห์ละ ๕ วัน วันละ ๓๐ นาที ๒.๕ ตรวจสุขภาพของกลุ่มเป้าหมายก่อนและหลังการจัดโครงการ ดังนี้ ค่าดัชนีมวลกาย ค่าความดัน และวัดรอบเอว จำนวน ๒ ครั้ง คือ ก่อน และหลังดำเนินกิจกรรม ๓. ขั้นสรุปและประเมินโครงการ (Check) ๓.๑ ประเมินผลการดำเนินการ ๓.๒ สรุปผลการดำเนินงานตามโครงการ ๓.๓ นำเสนอผลการดำเนินงานต่อผอ.รพ.สต.บ้านป่าบาก และ อบต.ทุ่งนารี