กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. วัดค่า BMI และวัดรอบเอวของผู้เข้าร่วมโครงการ ก่อนดำเนินโครงการ
2. บรรยายเรื่องความสำคัญของการออกกำลังกาย และประโยชน์ของการออกกำลังกาย
   
3. สอน/สาธิต เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
4. สอน/สาธิต การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน และการเต้น แอโรบิค

จากการประเมินผลการทดสอบ พบว่าก่อนการอบรมผู้เข้าร่วมโครงการมีระดับความรู้ร้อยละ 48.93 แต่หลังเข้ารับการอบรมผู้เข้าร่วมโครงการส่วนใหญ่มีระดับความรู้ในเรื่องของความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นมากกว่าร้อยละ 85.00 ซึ่งคำถามที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนคือ คำถามข้อที่ 5 บุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย เพิ่มขึ้นจากร้อยละ 20.00 เป็น ร้อยละ 90.00 รองลงมาคือ คำถามข้อที่ 8 ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรออกกำลังกายมากกว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรง เพิ่มขึ้นจากร้อยละ 40.00 เป็น ร้อยละ 85.00 และคำถามที่มีการเปลี่ยนแปลงน้อยที่สุดคือคำถามข้อที่ 4 การออกกำลังกายทำให้เกิดการใช้ออกซิเจนและเผาผลาญอาหารในร่างกายเพิ่มขึ้น เปลี่ยนแปลงเพียงร้อยละ 5.00