กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ประชุมเพื่อวางแผนการดำเนินงานตามโครงการ และติดตามผลการดำเนินงาน

ประชุมเพื่อวางแผนการดำเนินงานตามโครงการ

-

ทราบถึงการที่จะดำเนนิงานตามโครงการต่อไป

-

1.อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับกีฬาลีลาศ 2.ฝึกกีฬาลีลาศ

1.อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับกีฬาลีลาส   -ความสำคัญของกีฬาลีลาศ   -กีฬาลีลาศต่อการเคลื่อนไหวร่างกาย   -กีฬาลีลาศทำให้มีสุขภาพพลานามัยสมบูรณ์และมีสมรรถภาพทางกายดีขึ้น   -กีฬาลีลาศช่วยชะลอความเจ็บป่วย ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหินสูง ไขมัน และหลอดเลือดสมอง 2.ฝึกกีฬาลีลาศ   -ขั้นตอนการฝึก   -เทคนิคและทักษะ   -ทักษะในการสื่อสาร

-

ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีความสุขอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข และสามารถรวมกลุ่มเพื่อจัดกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง

-

1.อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับดนตรี ดังนี้   1.1ดนตรีสามารถช่วยเพิ่มอัตราการหายใจ   1.2ารฟังดนตรีขณะออกกำลังกายช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเรื้อในการทำซิกอัพและการดันพื้น   1.3.เพลงจะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวและกดดันสมองให้ตื่อนตัว ส่งผลให้การออกกำลังกายได้นานขึ้นและหนักขึ้น   1.4.การร้องเพลงยังช่วยชะลอความชราและช่วยให้อายุยืน   1.5.การร้องเพลงทำให้ระบบการหายใจ  ระบบขับถ่าย ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น  ทำให้เกิดครามสมดุลของร่างกายและใจ 2.การฝึกร้องเพลง   2.1.เพลงจัวหวะเร็ว   2.2เพลงจังหวะช้า   2.3.เพลงสำหรับการเต้าลีลาศ

1. ให้ความรู้เกี่ยวกับดนตรีเพื่อการขยับกาย     -อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับดนตรี
         (1) ดนตรีสามารถช่วยเพิ่มอัตราการหายใจ       (2) การฟังดนตรีขณะออกกำลังกายช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อในการทำซิกอัพและการดันพื้น       (3) เพลงช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวและกดดันสมองให้ตื่อนตัว ส่งผลให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นและหนักขึ้น       (4) การร้องเพลงยังช่วยชะลอความชรา และช่วยให้อายุยืน       (5) การร้องเพลง ทำให้ระบบการหายใจ ระบบการขับถ่าย ระบบการหมุนเวียนของโลหิตดีขึ้น ทำให้เกิดความสมดุลของร่างกายและใจ     -การฝึกร้องเพลง     (1) เพลงจังหวะเร็ว     (2) เพลงจังหวะช้า     (3) เพลงสำหรับการเต้นกีฬาลีลาศ

-

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความสุข สนุกสนาน ร่างกายและจิตใจแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ

-

เดินรณรงค์ โดยถือป้ายเชิญชวน และแจกเอกสารเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อลดโรคไม่ติดต่อ แก่ประชาชนในพื้นที่เขตเทศบาลตำบลควนขนุน

เดินถือป้ายและแจกเอกสารรณรงค์ให้ประชาชนในพื้นที่เขตเทศาบาลตำบลควนขนุน  หันมาสนใจการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จากเทสบาลตำบลควนขนุน ไปทั้ง 4 ชุมชนในพื้นที่

-

ประชาชนให้ความสนใจ และตระหนักในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้น

-