กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 18 ก.ค. 2567 - 18 ก.ค. 2567

งบประมาณที่ตั้งไว้ 32,200.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
วันที่ 1
1. อบรมให้ความรู้
- ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว
- เรื่องหลักการบริโภคอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง
- เรื่องหลักการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและรอบเอวที่ถูกต้อง
2. ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ เส้นทาง………………………………………………………………….
วันที่ 2
1. ออกกำลังกายยามเช้า
2. กิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
ฐานที่ 1 ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ฐานที่ 2 กินอิ่ม หุ่นสวย และปลอดภัย
ฐานที่ 3 การจัดการกับความเครียด
2. บรรยาย เรื่องความปลอดภัยในการปั่นจักรยานบนท้องถนน
- การเตรียมความพร้อม การเลือกใช้จักรยาน ความปลอดภัย การใช้สัญญาณมือและสัญญาณจราจร
4. ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
กิจกรรมที่ 2 : มหกรรมปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
- รวมตัวรณรงค์ปั่นจักรยาน การสร้างสุขภาพดีด้วยวิถีจักรยาน
- พบปะ รวมกลุ่ม แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และปั่นจักรยานร่วมกันเดือนละ 2 ครั้ง
- ส่งเสริมให้เกิดการรวมกลุ่มปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ