กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการ The Exerciseมาออกกำลังกายกันเถอะมวยไทย ปีที่ 3
รหัสโครงการ	L5298-61-02-001
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	สภาเด็กและเยาวชนตำบลเกตรี
วันที่อนุมัติ	27 มีนาคม 2561
ปี	2561
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มกราคม 2561 - 30 กันยายน 2561
งบประมาณ	36,700.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายอาดิ้ล อาดำ ประธานสภาเด็กและเยาวชนตำบลเกตรี
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลเกตรี อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล

แผนงานสุรา , แผนงานกิจกรรมทางกาย

จากปีงบประมาณ ๒๕๖๐ ที่ผ่านมา สภาเด็กและเยาวชนตำบลเกตรีได้จัดทำโครงการ The Exercise มาออกกำลังกายกันเถอะ(มวยไทย ปีที่ 2) โดยส่งเสริมให้เยาวชนหันมาออกกำลังกายด้วยศาสตร์มวยไทย ในหลักสูตรมวยไทยขั้นศิลปะการรุก ศิลปะการรับ และศิลปะการตอบโต้นั้น ประสบผลสำเร็จด้วยดี ได้รับการตอบรับจากเยาวชนที่เข้าร่วมกิจกรรมเกินกว่าเป้าหมายที่กำหนดไว้ การออกกำลังกายด้วยมวยไทย จะส่งผลทำให้เยาวชนมีร่างกายที่แข็งแรง มีน้ำใจนักกีฬามีไหวพริบในการสร้างความเชื่อมั่นให้ตนเอง ตลอดจนสมารถใช้เป็นทักษะป้องกันตัวได้ ดังนั้นสภาเด็กและเยาวชนตำบลเกตรี จึงได้จัดทำโครงการ The Exerciseมาออกกำลังกายกันเถอะ(มวยไทย ปีที่ 3) เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการในปีที่ผ่านมา มีการออกกำลังกายและพัฒนาทักษะมวยไทยอย่างต่อเนื่องโดยให้เยาวชนมีทักษะในการออกกำลังกายด้วยศิลปะแม่ไม้มวยไทยอย่างถูกวิธีและ เรียนรู้ทักษะการต่อสู้ด้วยมวยไทยสู่การแสดงการโชว์ในรูปแบบต่างๆ ตลอดจนขับเคลื่อนกิจกรรมของสภาเด็กและเยาวชนโดยจัดตั้งชมรม BUKETTRI Martial Art เพื่อเป็นพื้นที่ของเครือข่ายเยาวชนรักสุขภาพในการเรียนรู้ศิลปะการป้องกันตัวอย่างเต็มรูปแบบในอนาคตต่อไป

1. เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน

๑ จัดทำแผนงานโครงการเสนอ - ประชาสัมพันธ์และรับสมัครเยาวชนและประชาชนที่สนใจ - ประสานงานวิทยากร - จัดกิจกรรม
๒ เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการเรียนมวยไทย ด้วยการยืดเส้นและอบอุ่นร่างกาย

๓ ทบทวนทักษะมวยไทยพื้นฐาน ได้แก่ ๓.๑การออกกำลังกายด้วยมวยไทยขั้นต้น - การตั้งท่าจดมวย - การใช้หมัด เท้า เข่า ศอก - การวางตำแหน่งอวัยวะและเคลื่อนที่ - การออกหมัดต่อเนื่อง - การออกหมัด เข่า ศอก ต่อเนื่อง ๓.๒การเคลื่อนที่ ศิลปะการรุกและรับ ๓.๓การรุกและถอยเป็นเส้นตรง ๓.๔การรุกและถอยฉาก ๓.๕การเคลื่อนที่เป็นวงกลม ๓.๖การก้าวย่าง ๓.๗ศิลปะการรุก - ไม้รุก ๑ จังหวะ - ไม้รุก ๒ จังหวะ - ไม้รุก ๓ จังหวะ - ไม้รุก ๔ จังหวะ ๓.๘ศิลปะการรับ -การหลอกล่อ - การถอยให้พ้นระยะ - การโยกตัวหรือการเอนตัวให้พ้นระยะ - การหลบหลีก - การปัดให้เบี่ยงเบนออกไป - การปัดป้อง - การบังเกาะจับ - การทำให้ล้ม ๓.๙ศิลปะการตอบโต้ - ถอยแล้วตอบโต้ - การหลบหลีกแล้วตอบโต้ - การชิงทำแล้วตอบโต้ - การปิดป้องแล้วตอบโต้ - การการปัดให้เบี่ยงเบนออกไปจากไม้มวยของคู่ต่อสู้ - การทำให้ล้ม ๔. การไหว้ครูมวยไทย ๕.ศิลปะมวยไทยเพื่อการต่อสู้ ๖.ศิลปะมวยไทยเพื่อการแสดงโชว์ ดำเนินการตามแผนและสรุปกิจกรรม

• เด็กและเยาวชนหันมาดูแลสุขภาพและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ก่อเกิดเครือข่ายเยาวชนรักสุขภาพ
• เด็กและเยาวชนเรียนรู้และแสดงความสามารถด้านการป้องกันตัวด้วยมวยไทยอย่างถูกวิธี ลดเวลามั่วสุม ลดเวลาเล่นเกม
  • เด็กและเยาวชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องหลังเสร็จสิ้นโครงการ