โครงการแอโรบิกเพื่อสุขภาพชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติ ปีงบประมาณ 2561
โครงการแอโรบิกเพื่อสุขภาพชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติ ปีงบประมาณ 2561
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการแอโรบิกเพื่อสุขภาพชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติ ปีงบประมาณ 2561 | |
| รหัสโครงการ | 61-L7256-02-04 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มแอโรบิกเพื่อสุขภาพชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติ | |
| วันที่อนุมัติ | 17 เมษายน 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2561 - 30 กันยายน 2561 | |
| งบประมาณ | 27,610.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มแอโรบิกเพื่อสุขภาพชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลควนลัง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 70.00
- ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 70.00
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 50.00
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งภูมิต้านทานโรคสามารถลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชนเป็นการส่งเสริมให้ผู้ที่เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์มีสุขภาพทางจิตใจที่ดีและห่างไกลยาเสพติดพร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว ซึ่งที่ผ่านมาชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติได้จัดกิจกรรมส่งเสริมการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพให้แก่ประชาชนทุกกลุ่มวัยในชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติและชุมชนใกล้เคียงมาอย่างต่อเนื่องเนื่อง คณะกรรมการชุมชนแกนนำสุขภาพเทศบาลเมืองควนลังและประชาชนชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติ ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชนจึงได้มีการจัดประชุมปรึกษาหารือระดมความคิดเห็นในการแก้ไขปัญหาทางด้านสุขภาพแบบยั่งยืนเน้นการสร้างสุขภาพและเล็งเห็นว่ากิจกรรมการส่งเสริมการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน และหลอดเลือดสมอง และสร้างความรักสามัคคีในชุมชนจึงได้จัดตั้งกลุ่มแอโรบิกชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติเป็นผู้รับผิดชอบในการจัดทำโครงการแอโรบิกเพื่อสุขภาพชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติเพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายการมีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตโรคเบาหวานและมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งสร้างแกนนำในการออกกำลังกายของชุมชนโดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินงานจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองควนลัง
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้และประชาสัมพันธ์
- กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิก
- กิจกรรมประชาชนในชุมชนสนทนาแลกเปลี่ยนความคิดเห็น และประเมินสุขภาพ
1.ประชุมกรรมการชุมชน แกนนำสุขภาพเทศบาลเมืองควนลังและประชาชนชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติเพื่อชี้แจงโครงการ
2.ประชาสัมพันธ์ในชุมชนถึงการดำเนินโครงการ“โครงการส่งเสริมการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ ”และดำเนินการ รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
3.ประเมินสภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการทั้งในด้านร่างกายจิตใจชั่งน้ำหนักวัดความดันรอบเอว ก่อน- หลังดำเนินโครงการ
4.อบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและเหมาะสมกับวัย
5.ดำเนินการออกกำลังกายทุกวันและต่อเนื่องจัดให้มีผู้นำการออกกำลังกายมานำการออกกำลังกายที่ถูกวิธีใน เวลา 18.00 น. - 19.30 น. อย่างน้อยสัปดาห์ละ ไม่น้อยกว่า 3 วัน โดยมีผู้นำออกกำลังกายวันละ 1 คน
6.บันทึกจำนวนผู้มาเข้าร่วมกิจกรรมทุกวัน
7.ประเมินผลก่อน –หลังดำเนินโครงการโดยการประเมินสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
1.ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมีการใส่ใจตัวเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ที่ เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน 2.ประชาชนในชุมชนเกิดความคุ้นเคยสนิทสนมกลมเกลียวกันและเกิดความรักความสามัคคี 3.ประชาชนชุมชนคลองต่ำพฤกษชาติมีสุขภาพกายและจิตที่ดี