ส่งเสริมสุขภาพกายด้วยการออกกำลังกายเต้นประกอบจังหวะ
ส่งเสริมสุขภาพกายด้วยการออกกำลังกายเต้นประกอบจังหวะ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | ส่งเสริมสุขภาพกายด้วยการออกกำลังกายเต้นประกอบจังหวะ | |
| รหัสโครงการ | 61-L7258-01-11 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์ฯชีวาสุข | |
| วันที่อนุมัติ | 22 มีนาคม 2561 | |
| ปี | 2561 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2561 - 30 สิงหาคม 2561 | |
| งบประมาณ | 38,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอาบทิพย์ ตันติมา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยที่มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและบริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ประกอบกับตามนโยบายของผู้บริหารเทศบาลนครหาดใหญ่ที่มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนในเขตเทศบาลให้มีสุขภาพกายและสุขภาพใจดี ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ สังคม อารมณ์และสติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกาย สร้างสุขภาพเพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดีซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้อย่างดี อีกทั้งสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตพื้นที่ชุมชนได้อีกทางหนึ่งด้วย ศูนย์บริการสาธารณสุขหาดใหญ่ชีวาสุข ได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพกายด้วยการออกกำลังกายเต้นประกอบจังหวะ โดยเห็นว่าการเต้นประกอบจังหวะ เช่น ซุมบ้าแดนซ์ แอโรบิคแดนซ์ ไลน์แดนซ์ ลีลาศ เป็นต้น เพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจให้เกิดความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกาย เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
- 1.ประชาสัมพันธ์โครงการ รับสมัครกลุ่มออกกำลังกายเต้นประกอบจังหวะ เข้าร่วมโครงการ
- 3.จัดกิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม. (รวม 35 ครั้ง)
- 2.ดำเนินกิจกรรมตามโครงการ จัดอบรมให้ความรู้
1.ผู้เข้าร่วมโครงการรับรู้ภาวะสุขภาพของตนเอง มีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพ และสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างต่อเนื่อง สามารถลดพุง ลดเสี่ยง และไม่เจ็บป่วยด้วยโรควิถีชีวิตชุมชน สามารถนำไปถ่ายทอดให้บุคคลอื่นได้ 3.ผู้เข้าร่วมโครงการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์